育儿不能太教条，宝宝是个人，不是机器
睡眠对于宝宝而言是十分重要的一件事情，并且在不同阶段宝宝的睡眠需求是不一样的。
我们在月子里的后半阶段也经历了胀气、吐奶、抱睡，反正每次抱着睡着，放下后就像炸弹一样，虽然吃安抚奶嘴，但每次睡着掉下来后又继续哭啊哭，每次都折腾到凌晨，老母亲是心累啊！
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后来看了很多资料，研究多次，继实验多次后终于成功自主入睡！成了“别人家”的天使宝宝～
EASY模式（E是eat吃，A是action玩，S是sleep睡，Y是yourself属于你自己的时间）
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☑️改变首先要从规律作息开始，一般我都是晚上6点左右帮宝宝洗澡，放到护理台上做抚触按摩，穿上舒适的连体衣，提前让她知道每次这个点数就差不多要睡觉了
☑️喂奶，吃完奶拍嗝后可以玩一下
1⃣️瓶喂可以让我更容易判断她是否因饥饿而苦恼
2⃣️陪她一起玩玩具、练抬头、做被动操、排气操、听儿歌之类的（玩一定不能玩过头，太累反而不易入睡）
☑️宝宝有困意的时候要立刻穿上睡袋放到婴儿床上（白天我会放在床中床上跟大人一起睡）拉上窗帘关上灯（晚上关灯开小夜灯，白天拉开窗帘让她知道要起床了）
☑️旁边放妈妈的衣服（宝宝闻着妈妈的味道会睡得更安稳）
☑️放白噪音（手机上可以下载）
☑️做好准备后离开，观察宝宝有没有哭，哭了就进去拍拍宝宝，循环这样做，几天之后宝宝就能做到自主入睡了，睡眠时间也越来越长
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床是一张可移动的小床，最适合有限空间的解决对策，高度可调节，好拆洗，之前一开始没买这种婴儿床，宝宝跟我们一起一张床睡总是哼哼唧唧，自从有了它，一放上去宝宝就睡着了，不怕压到宝宝，也便于培养睡眠习惯，是elittile家的，种草的可以去搜搜看～
床中床和护理台真的是孕期囤货必备，床中床四周都是包裹起来的，睡在里面很安全；护理台堪称解放老腰的神器，每次宝宝洗完澡后我都会放她在上面做抚触按摩，稳定性好，平时还可以在上面换尿片，宝宝安心妈妈放心～
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育儿不能太教条，宝宝是个人，不是机器，有自己的喜好，不能强迫她完成你所有预想的细节，试着去从宝宝的角度琢磨一下，越细致的观察宝宝，带着就会越顺手，为他布置一个足够温暖、有安全感的入睡环境吧！
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