产后脱发怎么办？_生活宝典

产后脱发怎么办？

创始人

2025-10-30 12:22:24

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有没有宝妈跟我一样遭受着产后脱发的困扰？我问了身边生过宝宝的朋友们，基本90%以上产后都有过脱发的问题。刚生过宝宝的宝妈开始庆幸自己是那10%，要往后看，很多是在出月子后，还有的是在产后两个月才开始的。
我属于月子后的宝宝过满月的时候我还庆幸自己的头发变多了感觉。结果还没开心两天就开始发现枕头上，被子上到处都是自己的头发。尤其是每次洗澡之后，那是上百跟上百跟的掉。不管是用手还是梳子疏通，都会掉很多。

很多宝妈就想找一些的方法去避免产后脱发问题，但是其实是避免不了的，我们只能选择一些方法去温和的渡过它。
我用过的方法：
1. 用些有防脱作用的洗发露：我没怀孕的时候都一直用的是金星代言的博迪生姜洗发露，因为觉得还挺有效果就一直用着。孕期没用，开始脱发之后还继续用着呢。我弟妹宝宝一岁多，也一直有脱发的现象，用的是澳威雅防脱育发洗发露（朴教授），效果也还不错。
2. 平时可以编松松的辫子。我平时带孩子都是丸子头，觉得很方便。但是几天就会发现里面有很多结结，还有些不知道哪里粘到的白毛毛，特别难疏通，一梳就会掉很多头发。所以尽量编成辫子，辫子是属于一个不容易让头发缠在一起的发型，一定要是松松的，不要扯到自己的发际线哈，这样在洗头梳头的时候就不会遇到很多结结。
3. 洗头发的时候先用护发素。洗头先用护发素快速的过一下，这样头发就会顺滑一点，疏通的时候会减少掉发哦。

产后虽然会出现脱发问题，但是到一定程度后就会自己长出来，就是那种短的毛发，各位宝妈心态要放好哈。

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