好像懂为啥要坐月子了。
转变太突然,身体受不了!
怀孕身体不适应,先是头晕眼黑,后是孕吐,站着肚子还不舒服,坠,走两步就喘。已经床上躺了半个多月了。吃只吃酸辣,不酸不辣吃不下。好在饮食自由,吃了十来天外卖了,除了饿会干呕,其他时候都好好的。误打误撞也算是知道了点儿“孕吐”的脾气。
想吃啥就吃啥,不要有心理负担,不然就放不开去吃了,吃的越少越容易饿,饿就吐,吐就吃不下,吃不下就饿,是恶性循环。。我最开始就是进入到这样的状态,想吃的都是不能吃的,不敢吃,勉强自己吃别的反而越来越严重。
心想着可不能变成剧吐进医院呀,然后我点了烧烤和雪碧,从此放纵自己,炸鸡,烤猪蹄,毛血旺,大盘鸡,酸菜鱼,大虾,鲍鱼,雪糕,螃蟹,羊肉汤,烤冷面等等,汽水也喝了好几大瓶,基本都是孕妇不能吃的。因为不吃主食,就多吃肉。效果显著。
现在在慢慢减少吃这些,能喝点儿粥,吃根煮玉米,目前还是不能炒菜,主要是水煮,也不知道是受不了油烟还是我家油的事。
苏打饼干我试过,不行,因为不想吃,吃不下,勉强吃了也还是会干呕。
我觉得孕吐与胃有关,本身胃就不好,有胃病的就是不能饿着,饿着就会胃疼。胃口好身体才好,止吐还是得从饮食下手。
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