羊水升上去了，血糖也下来了，宝宝发育也正常了！_生活宝典

羊水升上去了，血糖也下来了，宝宝发育也正常了！

创始人

2025-11-01 08:51:27

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这是最近最开心的一天，复查羊水正常了，自查血糖也在降下来，宝宝发育也是正常范围！
想想整个六月基本在心惊胆战中度过，先是糖耐显示餐后血糖高，让控血糖，接着产检说宝宝偏小，担心大脑发育不好，让补充营养。血糖没降下来，复查又说羊水偏少让住院。大宝那时候啥事也没有，一路上班到飞起，周五请产假周六下午住院，晚上就生了。二胎却是一路吐到六七个月，还各种状况。没办法，控糖啊，补营养啊，补羊水啊。婆婆都被吓到了，一辈子节约的老人家说让生了二宝去住月子中心，她担心照顾不好我[哭笑]

戒掉水果和零食，只有黄瓜，西红柿和李子，然后是一点点坚果。吃饭就是少吃多餐，对着升糖指数表格，一点点挑，粗粮，红肉，蛋，脱脂牛奶，新鲜蔬菜自己买自己做。各种汤也不能喝，不能喝粥，流质食物升血糖都快。可是补羊水又要喝汤，没办法，每天就是大杯的水，早上豆浆，不加糖，中午喝晚上一杯牛奶。豆浆自己打的，干豆每天不超过30克，牛奶不超过500ml。

羊水补了10天，正常了。血糖还要继续控制，因为自己本来就胖，所以控血糖可能是一辈子的事情了，也许还会改变我本来的饮食习惯吧，原本是一些重油重盐，无辣不欢的人，现在我都学会做菜不放辣椒了，水煮青菜都做给自己吃[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
当然还有很重要很重要的一点，就是运动。散步或者孕妇瑜伽。根据自己的身体状况来，安全最重要！羊水升上去了，血糖也下来了，宝宝发育也正常了！

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