宝宝出生半月有余，分享一下生产经验，供大家参考！

本人31，4年前顺产7斤宝宝，属于经产妇。

孕期一直控制我自己体重和宝宝体重，到38+6最后一次入院检查，宝宝7.5斤，绕颈两周。本人140斤，孕前110斤。

考虑到我第一个宝宝生产过程比较快，从宫缩开始到生6小时。而且我家离医院开车要一个多小时，同医生商量后，同意我38+6在没有任何见红、破水等要生的迹象情况下入院待产。

孕期腰痛比较厉害，一直没运动，基本都是躺着的，入院后希望早点发动，每天走路1万步，想着生了以后一个月不能吃好吃的，孕期最后10天，几乎都是火锅，以鱼肉为主。这个吃很重要，为我生的时候提供了大量的能量，也给后面恢复打下基础，建议胎儿偏大的妈妈们，最后几天就不要控制嘴巴了，多吃点好的！

住院期间每天等护士做了检查，就溜出去逛街和吃饭。第三天时候宝宝爸爸休假了，一起吃了山楂球，冰淇淋，还逛街。晚上吃了鱼火锅，回到医院数好胎动，做了检查和往常一样洗澡洗头，然后在房间里完成1万步打卡。

在晚上10点40左右时候打卡完成，躺下准备睡觉，觉得肚子开始痛，和平时假宫缩有点不一样，痛的时候有大便感，开始记录宫缩。到五六分钟痛一次的时候找护士内检，护士委婉拒绝，她说我才痛30分钟，内检我也不舒服，等一下再来。然后在躺着，坐着，站着，走路等各种动作中熬到12点，护士查房。再次要求内检，她说等她查完房就来。我和她说明情况，我可能生得比较快，如果内检发现开2指就送去待产室，不要等3指了。（医院有规定，产妇要有3指才送去待产室，晚上就一个护士值班，护士根据经验，产妇开指后，一个小时或者两个小时才去做一次内检）

过了大概20多分钟，护士来内检，说没宫缩时候感觉不到开指，要宫缩时候才能摸到开指。我还是强烈要求去待产室，护士只能安排我去，一系列换衣服，准备宝宝衣服，我要喝的蜂蜜水等，我被推去待产室。进门时候看了一眼时间是0：58！

进待产室第一件事情，我要求做了胎监就打无痛，助产士看了我资料后，给麻醉师打电话，结果麻醉师去做手术去。我只能放弃打无痛想法。于是做了20分钟胎监，同助产士商量，我要用导乐。助产士并不是想给我用，说不能减轻很多痛。

胎监做完后，助产士让我去产床上等，我去了隔壁产床，觉得很冷，空调开到最大。躺下后助产士给我说开了5指了，然后她就准备各种表，和我核对信息等，我感觉羊水破了，宫缩感强烈，大便感强烈。再次要求用导乐，助产士告诉我，我很快就要生了，我肯定就用20分钟，要按一个小时收费。我太崩溃了，让她用，来回多次商量，最后没办法，她让我签字确认，我痛得不想动，就说等我生了再说，她去找我老公签字后给我用上了导乐。虽然还是痛，不过还是能减轻好多！

用了大概20分钟，助产士给我说宫口开完了，有宫缩就用力。我第一次有宫缩时候，力气不够，用到一半，就没力气了，宝宝头夹住了，休息了大概五六分钟，再次用力，有点找到用力的感觉，拉大便的感觉，但是不能憋气，调整好呼吸，慢慢用力。再次休息，调整好身体姿势，第三次宫缩来的时候，慢慢用力，助产士帮忙打开会阴。一下子感觉拉了一坨屎，娃的头就出来了，接着身体很快也滑出来。我问助产士，是不是生了，她们说，是的，生了。时间是凌晨2点54，宝宝7.5斤，你轻度撕裂！

然后我就很精神的看着助产士给娃收拾，穿衣服，助产士害怕我睡着了，然后一直不停的和我聊天，反复给我强调我生娃的时间，娃的性别等等。

半小时后，老公进来，给我带了些荷包蛋进来给我吃，我吃了些后就侧身给宝宝喂奶，为了30多分钟，能感觉到宝宝是有吸到奶。2小时后回到病房，宝宝拉粑粑了，我也下床上厕所等。

总的来说，这次生娃比较快，虽然娃娃比较大，还绕颈，但是总体感觉比较好。

1. 和第一次生娃比，我这边最后几天没控制饮食，吃的好，生的时候有力气，第一次生的时候2天没吃，生的时候完全没力气，全靠意念坚持下来的，生了就虚脱了，好多天都没恢复！

2.选择靠谱的医院，这次选的医院比第一次的好，医生评估后，觉得我可以顺产，如果去第一次的医院，估计要让我剖腹产。生了以后医生护士护理都很好，医院还有月嫂帮忙照顾。

3.生了以后没有奶水挺多，一直吃炖鸡汤和鱼汤，个人恢复也快，3天后出院基本就是活蹦乱跳的。恶露排得也很好。