孕25周糖耐没过❌附我的坏习惯，大家避雷?_生活宝典

孕25周糖耐没过❌附我的坏习惯，大家避雷?

创始人

2025-11-02 07:41:08

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不知道哪来的蜜汁自信，虽然我增重多（25W增重15斤）但是我一直觉得我看起来也不胖啊[汗颜R]坚信糖耐绝不会有问题[笑哭R][笑哭R]果然被啪啪打脸了！餐后一小时血糖没过关，饿了一天和老公正在吃烤肉的我忽然接到医生电话，确诊妊娠糖尿病！！[可怜R]其实前两周开始我就已经在控糖了，随后查了下妊糖的后果，真的是可大可小，在这里反思一下我的坏习惯，姐妹们千万别跟我学[失望R]

❌孕前期痴迷碳水，不加节制，炒饭、面条、炒粉丝，看到就走不动路。。奶茶、甜品也想吃就吃

❌吃完饭就躺着，吃完要多走走啊[笑哭R]

❌虽然从18周开始有去做普拉提，但是也是三天打鱼两天晒网，运动一定要坚持！

❌基本不在家做饭，不是在下馆子，就是在下馆子的路上。。。

❌爱吃夜宵，爱晚睡

❌一顿吃得多，饭量比我老公还大[汗颜R][汗颜R]

我和老公都没有家族遗传史，妥妥的被自己一口一口吃出来的[失望R]孕前期的控制很重要‼️不要因为自己看起来不胖，就以为妊糖跟自己没关系……

明天医院帮我约了营养科，有了妊糖食谱再分享给大家[暗中观察R][暗中观察R]

还没做糖耐的姐妹也不要太担心，记得控制饮食，而且令人闻风丧胆的糖浆，其实也没有很难喝，有点柚子味的，也不粘稠（不过我的是私立医院，不知道是不是不一样）

???

身高：172cm

今日体重：59kg