#V咖成长计划#孕晚期胎儿偏小，如何长胎不长肉？_生活宝典

#V咖成长计划#孕晚期胎儿偏小，如何长胎不长肉？

创始人

2025-11-02 09:50:20

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32周检查出来以为宝宝只是头大腿短，结果过了几天复查才发现是胎儿整体偏小，心态崩了都，我已经很努力地吃了怎么光长肉不长胎呢？于是在医生的建议下大幅度改变食谱，加强高蛋白的摄入，食谱在图二，每天都是那几样东西着重吃，当然营养要全面其他东西也得吃。
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孕晚期胎儿偏小的妈妈们一定跟我一样，什么长胎吃什么，不管有没有用。
[吃瓜]长胎食物：榴莲、红薯、牛奶、水煮蛋、花胶、虾、肉，蔬菜。几乎都是围绕这几样食物着重吃，希望宝宝快快长大吧！

复查时医生也给了建议，像榴莲的话也不能吃太猛，偶尔尝鲜即可，一切还是要看宝宝下次B超报告为准。
虾肉，牛奶的话我是天天都在吃，水煮蛋实在不爱吃有时候会让婆婆做成蛋羹。官栈花胶也是隔三差五的吃，水果的话每天一拳头大小就够不用吃太多。

今天是35+5，37周做B超就能知道宝宝多重啦！希望这么久的努力都没有白费！（37周更新！） #V咖成长计划#孕晚期胎儿偏小，如何长胎不长肉？