就我个人而言,孕妇枕简直就是睡眠神器,孕期助睡救星!可以说是我怀孕后买的第一件孕期好物!真的是早买早香!
在没怀孕以前,习惯睡觉趴着睡。自从知道自己怀孕以后,就开始注意起睡眠姿势,特别是到了孕16周左右,肚子开始有一点点凸起的时候,睡觉都是坚持左右轮换着睡,连平躺都没敢。因为刻意的姿势,让睡觉就会变得很累,到晚上就翻来翻去睡不踏实,睡得腰酸背痛。那时候,刚好也是年中大促,就想着要么试试看孕妇枕。网上也对孕妇枕褒贬不一,有人说是鸡肋,有人说效果不错。因为孕妇枕款式很多,我是提前做了功课,在某书上搜索了选购推荐,然后综合好多姐妹的建议最后选择了一款好评较多的U型孕妇枕,如下图。
收到货用起来以后,发现这东西还挺香,虽然睡觉还是会翻来翻去,但是睡眠质量上会好一些,不会睡得腰酸背痛了。有些姐妹会说,一般的枕头啊不是也能替代孕妇枕吗,不就是用来做支撑的吗,但我也是做了一些对比:
(1) 普通枕头比较大而且方,孕妇枕是长条形的,而且有曲线,符合人体工学。
(2) 普通枕头有些不是太软就是太硬,孕妇枕软硬适中,而且我买的是由三个托枕组成的,左右两边都有支撑。
(3) 我之前用被子叠成一长条用来替代孕妇枕,但是效果不好,容易变形和塌陷,也没有弹性,不是很舒服。
(4) 等生产以后孕妇枕也不会闲置,可以用来当哺乳枕和放松休闲枕。
总的来讲,大家可以尝试看看,特别是孕中后期和孕晚期肚子压力大,侧卧睡的时候腹部有下坠感的姐妹们,可以入手,反正一个也不贵。我这个枕头当时搞活动买来60元不到,如果追求高品质的,也有价格贵质量更好的供选择,具体选购只要保证:
(1)纯棉亲肤;
(2)可拆卸可清洗;
(3)建议买那种U型的,有专门的的护腰区域、托腹区域、护腿区域。
当然孕妈还是根据自己的需要选择合适的孕妇枕,舒服的度过每一个孕期夜晚。
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