已经过去了快七个月时间，才来美柚和大家分享顺产经历[嘿哈]
我是30岁一胎，孕后期一直非常控制体重，从孕前104斤到生产当天128斤，一共增长24斤。

39周之前宝宝一直都是半入盆，37周开始每日走6000步，平时热爱运动的我在生产的时候体力还是不错的，为我的高危顺产提供了很多优势。

4月23日当天是宝宝的39➕1天，早上起床我突然发现自己见红了（ps：见红不一定是红色鲜血 ，我就是微淡红色的粘稠分泌物），立马叫上老公和婆婆策马奔腾去医院。婆婆一直安慰我不要紧的，见红到生还有很久，但其实我刚到医院羊水就破了,几乎损失了一半的羊水（所以宝宝们如果发现见红也不要慢吞吞，还是去医院比较保险）医生护士立马围过来，内检结果才开了一指[流泪]于是这个时候我听到了一个词“胎膜早破”，羊水破了，宫缩还没有，如果再没有宫缩宝宝很容易在里面缺氧窒息于是立马被拉到待产室开始注射催产针[哭笑][哭笑]
好在宝宝也很争气，从下午1点开始挂了一小时再内检已经开始规律宫缩并且开到两指…我立马要求无痛，麻醉科主任也是亲自上马，我的医院采用的是镇静泵，从注射后可以一直用三天，还能根据自己的需求调节无痛的分量。无痛确实是人类之光，瞬间就不痛了，16点内检已经十指全开，顺利推进产房

进产房后，（敲黑板）一定要听医生和助产师的话用力，随着宫缩用力向下顶着使力气，没有宫缩的时候不要用力。正被夸赞我用力很棒，助产师又说到“宝宝拉屎了，羊水三度”[流泪]苍天，于是为了尽快让宝宝出来，不得已就侧切了3公分…17点02分，我一用力宝宝就出来了，伴随着响亮的哭声，我生了一个6斤4两的男宝宝[流泪][流泪][流泪]最后因为胎盘没有被自然娩出，又被主任手剥胎盘真的是很酸爽?

❤️❤️关键的生产tips：❤️❤️
1⃣️体重一定要控制好，宝宝6斤多最好生。虽然我侧切了，但是顺产真的恢复的很好，缝了很多针但是第四天我也基本恢复很好，目前第七天伤口已经不疼。
2⃣️要听助产士的话，用呼吸法来缓解宫缩的疼痛，生产时要听话去用力，可以让产程减少一半。
3⃣️一定要打无痛，全程无痛感，连侧切缝针都没有很痛，只感觉被拉扯了一些。
4⃣️37周后多多走路，可以加快宝宝入盆[飞吻R][飞吻R]
5⃣️有条件一定要陪产，1000块增加了老公陪产，帮我增加信心。
6⃣️见红、羊水流出一定要去医院，不要有侥幸心⚠️
最后，㊗️所有的宝妈们顺利生产，有问题可以多多交流哈哈