原创 孩子用手机就像着了魔,家长该怎么办?秘诀都在这50句话里了

原标题:孩子用手机就像着了魔,家长该怎么办?秘诀都在这50句话里了

不少家长抱怨:“不知道怎么回事,孩子就像着了魔,一用起手机就没完,为了用手机可以六亲不认,对手机比父母还亲。”

青少年手机沉迷的问题让很多家长焦虑、不解。在今年两会期间,这个话题也是很多代表委员关注的重点。

究竟什么样的孩子更容易沉迷手机呢?手机到底有什么魅力让孩子如此喜爱?在家庭里,如何制定规则、营造良好的环境,让孩子摆脱手机成瘾的问题、更好地健康成长呢?

在中国教育报“两会夜谈”直播节目中,中国传媒大学传播研究院副教授张洁对家长说了这些话,有些事情,家长一定不能做;有些事情,家长一定要重视……来一起看看吧!

孩子为什么会沉迷手机呢?

1.日常生活中方方面面都要用手机:出门坐公交要刷卡,买东西要付钱……如果把孩子隔绝起来,完全不让孩子接触手机是不现实的。

2.手机依赖这个事情,不是只针对儿童,成年人也有过度使用手机的情况。

3.总感觉手机沾上就很难甩掉,本没打算花多长时间,一看屏幕使用时间就很惊人。

4.智能手机从诞生之日起,就带有很多让人一摸就放不下的基因。

5.手机就是有会吸引你的设计,比如:未读信息上的小红点、短视频不点击暂停就会自动播放下一个……

6.现代的智能媒体,非常努力地在争夺我们的注意力。只要接触了媒体、接触了手机,每个人都有可能花很多的时间在手机上。

7.成年人再贪玩,还是有责任、有工作、有不得不完成的事情。可儿童天生就爱玩,刚好在喜欢玩的年龄阶段里。

8.父母摸着良心问一问,大人不要996加班,但小孩子周一到周五上学,周六日还要上补习班、特长班,生活是很单调的。

9.手机设计的吸引力、孩子爱玩的天性、孩子生活的单调……综合在一起 ,使孩子容易手机沉迷。

10.作为新环境下的父母,我们得及时更新一些观念,学习相关知识。

11.孩子使用手机的问题,确实需要管,而且一定要高度重视。

12.手机是一个新事物,我们要认识它、了解它、学习正确使用它。

13.手机不全是坏处 ,关键是要趋利避害,找到适合的管理方法。

14.买来手机后,正式地把手机摆在桌子上,非常正式地向孩子介绍手机,千万不能把手机当成一个很随意的小事。

15.就像开汽车需要满十八岁、需要考驾照等等,手机管理也一样需要清晰的规定。

16.给孩子一个提示,告诉孩子手机是个好东西,但是是有前提的,要科学合理地使用。如果没有规则的保护,会害人害己。

17.应该给孩子立规矩,首先得规定一个年龄。最好孩子三岁之前不可以拥有手机,三岁以后才可以。

18.跟手机共处,规则制定边界要清楚。

手机究竟如何管?

19.手机不能上饭桌,吃饭的时候需要消化食物。一边刷手机、一边吃饭,非常影响肠胃消化。

20.手机不应该带进卧室,尤其不能带到床上。手机电子屏幕在特别黑暗的环境下,会刺激眼睛。

21.在睡前,如果用手机玩很激烈的游戏或者看很紧张的剧情,容易睡不着觉,很影响睡眠。

22.家庭成员应该达成一个共识,在睡前一小时都应该不看手机。

23.如果父母不是十万火急、一会儿都不能关机的工作。可以跟同事、上级做一个预告,在某一个时间段要照顾孩子,不能及时看手机。

24.10岁以前的孩子,建议21:00~21:30就一定要睡觉了,可以告诉同事21:30之后等孩子睡了,再处理事情。

25.家长一定要把手机作为方便你的工具,而不是让你7×24小时,一年365天一会儿都不能下班的工具,这是不行的。

26.晚上与孩子一起共处、没有手机的时光,是需要家长和孩子一起去努力营造的。

27.如果你有特殊身份,不能离开手机,可以和孩子说清楚原因。但一定要说与做一致,孩子的眼睛是雪亮的。

28.父母一定要知道,规则是用来管理家庭所有人的,不是只针对儿童,要有一个平等的心态。

29.手机不应该带进卫生间,非常干扰注意力,时间久了会得肛肠疾病。

30.让孩子完全遵守规则是有难度的,应该给孩子一些奖励,如果他真的做到了,总得给他合理合法使用手机的时间。

31.要给孩子一个出口,当孩子非常合理地完成了作业,可以有半个小时,光明正大、自由自在使用手机的时间。

32.爸爸妈妈不要把自己的紧张和焦虑变得非常病态,一看到孩子玩手机就火冒三丈,应该给孩子接触数字世界的机会。

33.爸爸妈妈不能根据自己的心情对孩子进行手机管理,这样养大的孩子是没有是非观念的。

34.家长也可以陪着孩子一起探索手机的秘密。看看他们手机上玩什么,互相讨论看到的信息,帮助他们进行消化和理解。

35.对孩子手机的管理,要有禁区也有福利区。如果只是无尽地禁止、限制,这也不行那也不行,只能学习,只会让孩子破罐子破摔。

家长一定要注意的那些事儿!

36.玩手机、玩游戏都不是十恶不赦、只要一沾上就会变坏的事情,要给孩子宽松的环境。孩子如果躲起来在你不知情的情况下用手机,更危险。

37.不是手机多好玩,是因为生活太无聊、太单调,使手机变成了最方便或是最容易的选择。

38.指责会把一家人变成两条战线、针锋相对。孩子容易产生反抗的状态。应该一家人团结在一起,共同面对这个挑战。

39.如果在孩子成长的阶段忙于工作,真出了问题,你再想回过头来解决的时候,可能已经错失了这个机会,爸爸妈妈要做好工作和生活的平衡。

40.孩子是人不是神,有时候不遵守规则是正常现象,家长可以陪着他一起执行惩罚,然后鼓励他做好。

41.如果不想让孩子沉迷在游戏里,家长可以丰富与孩子共处的时光,丰富孩子的业余生活。

42.手机造成的问题很可能不是手机单方面的,生活环境单调、人际关系匮乏、缺乏家长的陪伴与关爱……都是原因。

43.孩子犯错的时候,家长不能责备说,你肯定做不到,不如把手机给我。这种责备的预期,孩子反而更不愿意承担责任了。

44.孩子其实对物质条件的需要是比较有限的,大部分孩子不缺吃少穿,更渴望父母的陪伴,渴望跟父母交流、渴望一家坐下来说说话。

45.爸爸妈妈要做好工作和生活的平衡,有的孩子精神生活太空白了。有时候,游戏其实不是罪魁祸首,其实是替罪羊。

46.不能孩子一哭就把手机给他。规则是刚性的。孩子很聪明,他是用哭来测试你的底线,如果不坚持,之后立规矩更困难了。

47.家长给孩子一个很宽松的、能讨论的安全环境是很重要的。只有让孩子愿意跟你分享,你才能帮他判断什么是对的、什么是有风险的。

48.要信任孩子,如果家长永远在替孩子关手机,孩子的自理能力什么时候能发展起来呢?

49.即使是大人,有很多时候,自制力、理性的能力也是要不断锻炼的。我们要有耐心帮助孩子、相信孩子。

50.爸爸妈妈一直替孩子管,是非常不明智的,我们不能管他们一辈子,孩子迟早会离开你、独自面对这个世界的挑战。

文章整理自|中国教育报“两会夜谈”直播节目实录

本文编辑 |杜京虹

插图设计 |樊薇

责任编辑 | 杜京虹