芒果好吃，牛奶好喝，两者结合成为另一道美食，吃了皮肤又白又嫩_社会热点_热点

芒果好吃，牛奶好喝，两者结合成为另一道美食，吃了皮肤又白又嫩

admin

2021-05-22 08:36:45

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芒果很对人都吃过，也有很多人喜欢吃芒果，但同时吃多了芒果很容易上火哦，所以一次不要吃太对。芒果的种类很多，除了外面普通的芒果。吃芒果比较麻烦了，弄得满手都是的，其实芒果含有大量的维生素，一些美肤的产品也有从芒果中提取的，经常的食用对皮肤也非常的好，改善失眠的症状，今天教给大家的食谱是芒果牛奶冻，夏天吃刚好可以解暑哦。
【菜名】：芒果牛奶冻
【所需食材】：芒果2个，吉利丁粉6克，白糖15克，牛奶100克，白开水30克
【制作步骤】：
1、将芒果洗干净去皮切丁。
2、把芒果放入搅拌机里面，添加100克的牛奶进去，搅拌成芒果糊。
3、平底锅加热，无水无油将搅好的芒果糊倒进去，小火搅拌，不停地搅拌至浓稠稍微的气泡。
4、吉利丁粉隔着温的白开水融化。
5、吉利丁粉融化好之后倒入芒果糊里面继续搅拌均匀。注意这个芒果糊还是在锅里的，不用盛出来。
6、搅拌好了之后可以盛出了，分别倒入两个小碗里面，盖上保鲜膜放到冰箱里面储存2个小时以上即可食用。
7、健康有适合夏天的冰凉果冻就好了，夏天不要只知道热了吃雪糕了，有了这个就少吃雪糕吧。
提醒一下大家，首先对芒果过敏的小伙伴可不能作死尝试，虽然好吃但风险也很大哦；其次就是这款果冻一定要冷藏在冰箱里面拿出来吃味道才佳；最后就是如果招待朋友的话剂量都要适当的增加哦。

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