长期吃面条对身体有益还是有害？ 不妨听听医生是怎么说的
admin
2022-07-05 21:44:25
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我国很多城市有关面条的不同的小吃，不过北方人爱吃一些面食，而南方人则喜欢吃米饭或者面条。最近有网友询问，长期吃面条，对身体有益还是有害？不妨听听医生是怎么说的，或许就能找到答案了。
面条是由面粉制作而成，大多数的面粉是由小麦研磨而成，富含丰富碳水化合物，热量较高，经常吃一些高热量的食物，会导致体内脂肪物质不断堆积，从而形成身体肥胖。身体肥胖和其他慢性疾病存在密切的联系，所以在吃面条时加上其他的调味料，从而影响健康的状态，必须要控制好每天吃面条的摄入量。
有医生指出，如果长期摄入大量面条，可能会给机体造成一些负面的影响，有以下几大方面：一是面条营养结构过于单一；二是容易诱发身体肥胖；三是引起脾胃功能降低；四是摄入的粗粮物质过少等。因此，适当吃一些面条并不会对身体造成一些实质性危害，若天天吃面条或者是吃面条的量，较大对于身体来讲会产生一些负面影响，希望大家要注意。
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