吃了对胃好的水果(两种水果吃着美味却很伤胃怎么回事)_财经知识

admin

2023-02-08 17:42:39

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水果内含有人体所需要的维生素和微量元素，营养价值高的同时还具有一定的促消化作用，因此很多人认为多吃水果对身体有好处，但有一些水果虽然美味却很伤胃，胃不好的人在吃这些水果时要注意控制量。

1。口感较酸的水果

在食用杨梅、菠萝、柠檬等带有酸味的水果时，适量食用可以改善身体内的营养状况，但含有的果酸成分较多也容易对胃黏膜造成刺激，一些肠胃不好的人食用过多后容易加重胃痛、胃胀等症状。

2。容易引起消化不良的水果

水果内含有很多糖分，鲜枣、榴莲等水果的糖分较高，吃的过多会加重胃胀，肠胃不消化的症状，不利于胃部健康。

这些水果适量摄入有助于为身体提供营养，但胃不好的人千万不要过量，以免加重病情影响到身体健康。

两种水果伤胃

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