当是你的孩子打你时，所有的赌注都没有了。 （照片：Getty Images）

前几天晚上，我告诉我的一个 3 岁双胞胎，她需要脱鞋才能爬上沙发。我跪下来平静地说话，但以真正蹒跚学步的方式，她大发雷霆。尽管如此，我还是没想到接下来会发生什么：swack！她扇了我一巴掌。

这不是我蹒跚学步的孩子第一次在发脾气时打我——或者至少，试图打我，但通常我要么离得足够远，以至于她完全想念我，就像击球手在一个遥不可及的球上挥动一样，或者我是站着的，所以她只会轻轻接触我的腿或手臂。被扇耳光真是令人震惊。

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我立刻感到受伤和愤怒。我也不知道在那一刻我应该做什么——不仅仅是我的小职业拳击手，还有我自己的情绪。谢天谢地，我丈夫马上跳了进去，告诉我女儿，“我们不打。你伤害了妈妈。”

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如果是任何其他亲人打了我——配偶，最好的朋友——这种关系就会结束。但是当你自己的孩子在打球时，所有的赌注都没有了。因此，您会留下这种无法真正做太多事情的情绪结，并且在某些情况下，不知如何应对。

我想更好地了解我女儿在那一刻的想法，并且更广泛地说，了解为什么小孩子会打人。这是我发现的：基本上，这不是他们的错。 Aha 的创始人 Laura Markham 博士说，通常情况下，当孩子们受到打击时，“他们会感到沮丧或生气，并且没有完全发育的前额叶皮层，所以他们无法控制冲动”。育儿和和平父母的作者，快乐的孩子，告诉雅虎育儿。而且，从发展的角度来说，我女儿出局并不奇怪——学龄前儿童正处于黄金时期。

小孩子通常缺乏沟通技巧，这加剧了他们的挫败感。 “他们的词汇量有限，只是在学习如何将他们的言辞与他们的行为联系起来，”临床治疗师、《手不适合打人》一书的作者 Martine Agassi 告诉雅虎育儿。 “他们周围的人的工作是教他们如何使用语言进行交流，而不是使用身体姿势或身体力量。”

以下是专家建议的逐步处理击球情况的方法：

不要反应过度。如果您在被击中后发出尖叫声，这是可以理解的，因为，嗯，它很痛，但不要故意过度使用它来推动重点。 “你蹒跚学步的孩子可能会对他们新发现的超能力感到兴奋，因为他们能从你身上发出那么大的声音，”马克姆说。 “想想他们喜欢按下按钮并得到回应的地方。你不想成为他们想要继续推动的按钮。”

深吸一两口气。在与孩子互动之前先冷静下来。 “现在，你处于紧急状态，”马克姆说。 “你处于战斗、飞行或冻结模式，而你的孩子看起来像敌人。所以走开，深呼吸。提醒自己，你的孩子仍在学习调节她的冲动，而你是榜样。”如果配偶或祖父母在那里，让他们介入，这样你就可以花点时间。 “一旦你感觉好些，你就可以对你的孩子进行干预，”她说。

树立良好行为的榜样。孩子们不断地学习如何驾驭他们周围的世界，并将测试不同的行为以应对不同的情况。 “你如何回应模型对你蹒跚学步的孩子的回应，他将来会如何回应，”阿加西说。 “如果你对你蹒跚学步的孩子大喊大叫……他会知道大喊大叫是他应该做的。从来没有，永远，打一个蹒跚学步的孩子，教他们打是错误的。这是一个令人困惑的信息，只会强化击球是可以的。”

相反，阿加西建议使用您想在孩子身上看到的言行。 “记住，你是孩子学习的安全场所，”她说。 “在爱中教书，他会在爱中学习。”

加强打击伤害，然后承认孩子的感受。让您的孩子知道，打人不是对任何情况的适当反应。 “简单地说，'手不是用来击球的，'”阿加西建议道。 “然后快速评估情况：您的孩子想要什么吗？他对另一个刚刚打他的孩子有反应吗？他想传达什么？”

接下来，肯定孩子的感受并说：“我知道你很生气（或沮丧），但打人不好，”阿加西建议道。然后，告诉你的孩子在这种情况下正确的行为是什么。请记住保持您的语言适合年龄。

不要惩罚你的孩子。你可能很想给你的孩子一个暂停时间（就有效性而言，这是一个值得商榷的回应），但马克姆说，责备孩子打人就足够了，因为他们可能已经因为伤害了你而感到不安。 “你的孩子打了，因为她也在战斗或逃跑，那一刻你看起来像敌人，”她说。 “但她不想伤害你——不是真的——她真的会为此感到难过。”

Markham 指出，如果你惩罚你的孩子打你，她将与你陷入战斗，她将无法承认她对打你的感觉有多糟糕。 “如果你保持同情心，”她说，“你的孩子将能够处理导致打人的所有情绪并重新建立联系，因此未来打人的可能性会降低。”

至于我的小家伙，我刚被击中，就离开房间冷静下来。她立刻泪流满面，就像对她所做的事感到震惊，对她伤害了我感到不安。没多久我就镇定下来了，因为我能听到她在隔壁房间里哭泣，我安慰她的本能很快就占据了。我走到她面前，解释说我们没有打中。她眼里含着泪水看着我说：“对不起，妈妈，”然后我给了她一个大大的拥抱，这是我们俩都需要的。我没有惩罚我的女儿，因为她已经够不高兴了，而是专注于传达打击伤害的信息。

从那以后，我们已经进行了几次关于不打球的谈话和提醒，她打球的频率越来越低，并且更多地表达了她的感受。她会直截了当地说：“我疯了！”或“我很沮丧！”我丈夫和我对此表示赞赏。我们还与她交谈，让她“像狮子一样呼吸”，这有助于她冷静下来。我和我的脸很高兴地说它有效。

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