你有没有听见过？有一项新的研究引起了轰动，可能在你的朋友中也是如此：它发现父母在他们的孩子是否成为小暴君方面起着关键作用。

发表在《美国国家科学院院刊》上的研究结果发现，“高估” 7 至 11 岁孩子的父母抚养的孩子在自恋测试中得分较高。换句话说，那些将自己的后代描述为“比其他孩子更特别”并且值得“生活中额外的东西”的父母，他们的孩子认为他们是上帝给世界的礼物。

“当父母告诉他们他们比其他人更特别时，孩子们会相信这一点，”该研究的合著者、俄亥俄州立大学传播与心理学教授布拉德·布什曼 (Brad Bushman) 说。 “这可能对他们或社会都不利。”

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毫不奇怪，让孩子认为自己在任何事情上都比其他人更好，这对孩子本身和整个社会来说都不是一件好事。孩子们可以证明，在吹嘘孩子的成就时，父母是最糟糕的。

这项研究最让我印象深刻的是，在帮助我们的孩子建立健康的自尊心时，我们很容易陷入高估他们的表现，这可能导致自恋的态度。正如该研究的主要作者、阿姆斯特丹大学的博士后研究员 Eddie Brummelman 所说，“高估的做法可能会在不经意间提高自恋程度，而不是提高自尊心。”

家长们应该将调查结果解读为一个警告，即给他们的孩子贴上“特别”的标签可能不是以前认为的自尊助推器。 “当我在 1990 年代第一次开始进行这项研究时，我曾经认为我的孩子应该被视为特别对待，”布鲁梅尔曼说。 “我现在小心不要那样做。”

作为父母，我们有七种方法可以防止孩子自恋，避免过度表扬。

1.爱你的孩子，疣和所有。我们越认为我们的孩子有缺陷（就像我们自己一样），我们就越能够爱他们处于不完美的状态。我们都不是完美的，当我们能够接受我们的孩子并不都是天才或下一个伟大的体育明星时——事实上，他们非常平凡和普通——我们将能够放松并享受他们本来的样子马上。认识到失败并仍然爱和接受失败的能力是我们能给孩子的最伟大的礼物之一。

2. 用你的赞美言归正传。想想当有人说“干得好！”时你的感受。而不是“你通过在最后包含这些问题确实完成了那个演示文稿。让我们思考如何推进这个项目。”普遍的赞美远不如对某项成就的赞美有意义。我们的孩子也不例外。当我们的赞美尽可能准确时，我们会告诉他们我们真正欣赏并认可他们的努力。

3. 赞美现在。当我们谈论“总是”或“从不”时，我们否定了摆在我们面前的努力。如果将工作与过去和未来混为一谈，我们也会损害对出色工作的满意度。这意味着当提到他们的房间清洁时，我们不应该告诉我们的孩子，“你总是做得这么好”。我们应该说的是，“你今天的房间做得很好。”这将赞美锚定在当下，并向孩子表明受到赞美的是他目前的努力，而不是他的一般成就。

4. 对你的赞美要吝啬，但不要吝啬。孩子们不需要太多的表扬来建立他们的自尊。你赞美得越多，孩子就越渴望赞美。当您的孩子得到过多的表扬时，她会开始渴望得到表扬，要求您表扬她所做的每一次努力。过度表扬也会导致孩子认为你的赞美毫无意义且不特别。在太多和太少的赞美之间取得良好的平衡可能很困难，但我们的努力是值得的。

5. 赞美值得赞美的。很多时候，我们往往不去想我们在为我们的孩子赞美什么。我很容易放弃一个通用的“哦，干得好，亲爱的”，就像我真正思考为什么我要称赞我儿子的努力一样。如果我们表扬孩子所做的一切，表扬就会失去效力。如果我们不表扬孩子的所作所为，他们的自尊心就会受到损害。同样，就值得称赞的行动和努力而言，中间立场是我们的朋友。例如，与其表扬对孩子来说容易的科目考试的每一个好成绩，不如表扬完成特别困难的数学作业所付出的努力。通过明智地使用我们的表扬，我们可以帮助我们的孩子看到努力工作有回报，他们并不比其他人特别，而且他们和其他人一样有缺点。

6. 教导黄金法则。在当今以我为中心的文化中，按自己的意愿对待他人的概念受到了打击，但它在帮助孩子们不要太看重自己方面是非常好的。让你的孩子记住“对别人做你想让他们对你做的事”，并用它来检查他们生活中的动机、行为和态度。这可以规定不要让自恋在他们的生活中扎根。当我们从自己的角度考虑他人时，我们自然不会将自己置于高于他们及其需求的更高层面。黄金法则有助于我们的孩子在生活中为他人着想。

7. 穿上他们的鞋子。除了黄金法则之外，还有与他人产生共鸣的能力——自恋的另一面。我们越能引导孩子从他人的角度思考情况，他们就越不可能形成优越的态度。通过指出其他人的感受或为什么其他人可能会以某种方式行事，我们可以帮助我们的孩子以同情心而不是“对我来说是什么”的观点来思考各种情况。

这些只是我们可以与我们的孩子一起工作的一些方式，以拥有一种健康、开放的生活方式，一种将接受他人视为值得同情和同情的方式。我们越能帮助我们的孩子看到他们的局限性，拥抱他们的能力，并将他人视为他们生活中有价值的伴侣，我们就越能帮助我们的孩子成为快乐、富有成效的社会成员。

Sarah Hamaker 是一位经过认证的领导力育儿教练。她在 www.parentcoachnova.com 上写了关于育儿的博客，并且是《结束兄弟姐妹竞争：让你的孩子从战争走向和平》一书的作者。

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