精神疾病是影响您思考、感受、行动或与他人或周围环境的关系的疾病或状况。它们很常见。许多人有过或认识有过的人。

症状可以从轻微到严重不等。它们也可能因人而异。在许多情况下，它使日常生活难以处理。但是，当专家诊断您并帮助您接受治疗时，您通常可以让您的生活重回正轨。

原因

医生不知道大多数精神疾病的确切原因。似乎涉及多种事物，包括您的基因、生物学和您的生活经历。

许多精神疾病在家庭中传播。但这并不意味着如果你的母亲或父亲有，你就会拥有一个。

有些情况涉及大脑中用于思考、情绪和行为的回路。例如，在这些回路中，某些称为“神经递质”的大脑化学物质的活动可能过多或不足。脑损伤也与一些精神状况有关。

一些精神疾病可能会因您在儿童或青少年时期发生的心理创伤而引发或恶化，例如：

严重的情感、身体或性虐待

重大损失，例如早年父母的去世

忽视

重大压力来源，例如死亡或离婚、家庭关系问题、失业、学校和药物滥用，可能会引发或加重某些人的某些精神障碍。但并不是每个经历过这些事情的人都会患上精神疾病。

当你在生活中遇到重大挫折时，会有一些悲伤、愤怒和其他情绪是正常的。精神疾病与此不同。

症状

有许多不同的精神疾病，其症状各不相同。一些常见的症状包括：

思维问题（如困惑、怀疑或异常愤怒或悲伤）

独处

情绪波动

人际关系问题

幻觉（看到或听到不存在的东西）

滥用酒精或药物

对希望感到低落而不是享受他们过去喜欢的事情 想

自杀或伤害自己或他人

睡眠问题（太多或太少）

如果您有这些症状，请咨询您的医生或咨询师，了解发生了什么以及有什么帮助你。

精神疾病有多常见？

它比癌症、糖尿病或心脏病更常见。根据美国国家心理健康研究所的数据，2014 年约有五分之一的美国成年人有心理健康问题，每 25 人中就有 1 人与患有严重疾病的人一起生活，例如精神分裂症、双相情感障碍或重度抑郁症。

这些情况会影响任何年龄、收入、教育水平、种族和文化背景的人。治疗方法

是什么？

治疗取决于病情。在许多情况下，人们会患上一种或更多这些治疗：

药物。处方药有助于控制症状，例如抑郁、焦虑或精神病。

心理治疗。这可能是与辅导员一对一的。或者可能发生在一个小组中。它可能包括学习不同的应对挑战情况的方法。

改变生活方式。在某些情况下，改变习惯会产生影响。例如，运动是轻度抑郁症的治疗方法之一。

在某些情况下，治疗还可能包括创造性疗法（例如艺术疗法、音乐疗法或游戏疗法）、正念和冥想以及脑刺激疗法，例如：

电痉挛疗法 (ECT)。您在全身麻醉下“睡着了”，而医生将电极放置在您头部的特定点以刺激您的大脑。它通常用于重度抑郁症，但医生可能会考虑将其用于其他情况，尤其是在严重的情况下。大多数人每周都会接受几次，持续几周，通常只有在其他治疗无效的情况下。

迷走神经刺激，医生在其中植入一种刺激迷走神经的装置，该装置将信息传递到大脑中被认为会影响情绪和思维的区域。它被批准用于治疗对两种或多种抗抑郁药治疗无反应的严重抑郁症病例。

经颅磁刺激，使用磁铁（体外）刺激大脑。如果其他治疗方法无效，它被批准用于治疗重度抑郁症。关于它如何运作的研究好坏参半。

对于更严重的情况，有些人可能需要至少一段时间的日间治疗或住院治疗。

展望

通过早期诊断和治疗，许多人可以从精神疾病中完全康复或控制症状。

尽管有些人因慢性或严重的精神疾病而成为残疾，但许多其他人能够过上充实而富有成效的生活。关键是一旦出现症状就得到帮助并跟上治疗。