如果你有一个全新的新生，并且刚刚开始疯狂的现代高中之旅，我敢打赌，你充满了紧张、焦虑、兴奋和担忧。随之而来的是，您还对预期的养育方式变化感到恐惧和怀疑，以及您的青少年将成为什么样的青少年（以及您的养育方式可能必须如何改变或转变。）
好吧，我希望你老花镜干净而闪亮，因为那里有大量关于抚养青少年和年轻人的信息。因此，如果您手头有任何额外的阅读时间，请做好准备，因为我有 15 本书必读，它们将帮助您优雅地度过这些艰难的岁月。
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育儿青少年必读书籍
1. 育儿焦虑时代的新青少年：John Duffy 博士对您孩子的压力、抑郁、膨胀、惊人的青春期的完整指南
达菲是全国公认的育儿专家，也是多本育儿书籍的作者，也是 NPR 和今日秀的常客，仅举几例。他的最新作品解决了青少年焦虑和抑郁的日益严重的问题和担忧，青少年生活的新社交媒体环境，以及如何以及何时识别心理健康问题并与您的青少年一起解决这些问题。
2. 青少年大脑：培养青少年和年轻人的神经科学家生存指南，医学博士 Frances E. Jensen
简而言之，由于神经科学的进步，我们现在知道青少年的大脑还没有成熟。这本书以非常通俗易懂的术语解释了所有这些对父母意味着什么，并为父母和青少年提供了一些关于如何管理他们的理解雷区和成功地相互沟通的最佳实践和建议。我们在这里采访了 Jensen 博士。

3. Tiffany O'Connor 与青少年一起生存的非官方指南
准备好和你的孩子认输了吗？不。只需从互联网上一些最有才华的作家那里拿起这本有趣、温馨、残酷诚实的“育儿青少年”文章集，然后准备好笑，哭，对自己说：“所以我不是唯一的！ ”你可以并且将在青少年时期存活下来，你只需要这本书来帮助你做到这一点。
4. 解开：引导少女通过 Lisa Damour 博士进入成年期的七个过渡
如果您有一个十几岁的女儿，请放下您需要这本书。作为最易读、最接地气的育儿书籍之一，Damour 的获奖书籍讲述了如何在抚养少女的浑水中航行，这本书你会在整个青少年时期一次又一次地阅读。 Damour 的新书《压力之下：面对女孩的压力和焦虑的流行》，也是纽约时报的畅销书，也很出色。

5. 性、青少年以及介于两者之间的一切：当今青少年需要就同意、性骚扰、健康关系、爱情等进行的新的和必要的对话 Shafia Zaloom
如果您想知道与您的青少年谈论性、同意以及所有性骚扰和攻击的最佳方式是什么，请从这里开始。在这个新版本中可以找到现实生活场景和精彩的对话开场白，资深性教育家 Zaloom 以一种引人入胜且非常平易近人的方式展示了它们。
6. 冷静下来：育儿青少年 + 青少年的冷静策略 – 由 Laura S. Kastner 博士和 Jennifer Wyatt 博士更新和扩展。
这本新指南出自 The Launching Years: Strategies for Parenting From Senior Year 到大学生活的作者之手，该指南帮助父母应对青少年时期出现的 14 种最常见的热点情况。翻白眼和不尊重任何人？了解如何在按下愤怒按钮时保持冷静，以及管理情绪的方法，以便更好地管理青少年的情绪。
7. 喂饱咬你的嘴：育儿青少年和将他们带入世界的完整指南 Kenneth Wilgus 博士
您和您的孩子都可以阅读本指南，您将在其中找到应对各种青少年焦虑情况的实用技巧，包括您的青少年对自主的需求和渴望如何成为最重要但最困难的事情之一你们中的一些人将不得不谈判。
8. 你去哪里不是你会成为什么样的人：弗兰克·布鲁尼 (Frank Bruni) 的大学招生狂热的解毒剂
你会惊讶于大学早期谈话是如何从高中开始的（甚至是大一的第一学期！），虽然这可能是一件好事，但它也可能令人沮丧、焦虑，甚至有点毒。学生需要知道，因为所谓的精英或顶尖学校地位而做出大学决定绝不是未来成功或幸福的保证。这是一本适合您和您的孩子一起阅读的书。
9. Jess Lahey 的《失败的礼物》
允许（甚至鼓励）你的学生失败的概念是大多数父母需要时间和精力来处理并让它发生的概念，但无论如何，它需要发生。为什么？因为从不失败或经历过巨大失望的孩子，没有能力取得成功。 Lahey 列出了放弃对学生进行微观管理的所有方式的原因，并提供了在学生失败时处理和帮助学生的建议。
10. 培养儿童和青少年的复原力：肯·金斯堡 (Ken Ginsburg) 给孩子们根和翅膀
“韧性”是校园里的新热词，全国多所高校都在实施并要求新生完成“韧性”培训。为什么？因为学生很难区分日常问题和心情不好、真正的困难和严重的心理健康问题。这本书将帮助您尽早开始教您的高中生如何直面问题，以及如何在面对日常困难时建立信心并重新制定计划。
11. U Thrive: How to Succeed in College (and Life) by Alan Schlecter 和 Dan Lerner

Lerner 和 Schlecter 知道如何让大学生快乐，因为他们在纽约大学教授流行的“幸福科学”课程。这本书是那堂课的伪伴奏，通过幽默、真实的故事、科学研究和一点智慧，他们成功地为所有大学生写了一本综合性的必读书。计划在您的孩子高中毕业时与他们一起阅读此书。你们都会有一个很好的开端。
12. 足够了：如何帮助女孩超越不可能的成功标准，过上健康、快乐和充实的生活，雷切尔·西蒙斯（Rachel Simmons）
我只能说，我希望这样的书在我十几岁的时候就在身边！这些天让女性成长是一项艰巨的任务，因为我们每天都被完美和无法达到的标准所包围。西蒙斯分享了她对当今年轻女孩所面临压力的广泛研究，并在书中提供了解决方案，包括教导女孩自我同情、如何抵制过度思考、学会不与同龄人比较、管理社交媒体以及如何以及何时在需要时寻求帮助和支持。对于 13
岁少女的父母来说，这是一本重要的读物
。 如何抚养成人：摆脱过度养育的陷阱，让您的孩子为成功做好准备，朱莉·莱思科特·海姆斯 (Julie Lythcott-Haims)
想避免成为高中割草机的家长吗？需要学习如何从过度养育中退缩一点，但不确定如何或从哪里开始？那你需要这本书。通过实用且非评判性的指导，您将找到可行的解决方案来帮助您从表演中解脱出来，从而让您的学生准备好以自信、独立的态度和毅力应对现实世界的压力。
14. 最重要的岁月：大学如何成就或毁掉我们 作者：Paul Tough
如果您有兴趣了解高等教育的幕后，请从畅销书《儿童如何成功》的作者那里获取此新版本。 Tough 对从社区大学到常春藤盟校的各种现代大学进行了“强硬”研究，并研究了从录取过程到社会流动因素的所有内容。对我们这些天如何“上大学”的迷人而有启发性的看法，以及大学机会可以做什么以及如何改变我们的国家。
15. 成长和飞翔：如何支持您的青少年，与家人保持亲密关系，并培养独立的成年人 Lisa Heffernan 和 Mary Dell Harrington
将最好的留到最后！您正在阅读有关 Grown & 的文章飞行所以你已经是一个粉丝，但这也意味着这本书是为你而制作的！网站的创始人和作者 Lisa 和 Mary Dell，以及网站的一些定期撰稿人，将这份关于抚养青少年的全方位指南汇总在一起。在其中，您会发现原始、诚实、诙谐和内容丰富的文章，您不仅能够与之相关，而且您会喜欢它们作为送给青少年育儿灵魂的小礼物。
这也是您读书俱乐部的理想名称，也是与其他青少年父母一起阅读和探索的绝佳选择。在这里，您可以让 Mary Dell 和 Lisa 知道您希望他们访问您的读书俱乐部或学校团体。
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