当适应很重要时，没有人喜欢“与众不同”，尤其是在青少年时期。这就是为什么许多患有注意力缺陷多动障碍（ADHD 或 ADD）的学生决定停止他们小时候服用的 ADHD 药物。

但与普遍的看法相反，多动症通常不会随着年龄的增长而消失。停止服药可能会使您的差异更加突出，并导致社会灾难。

以下是应对多动症带来的挑战的更好方法。

“我很尴尬，每个人都知道我患有多动症并服用药物。如果不吃药，没人知道我有。”

作为一个青少年，患有多动症是你的事，你选择与谁分享这些信息是你的决定。与您的父母讨论一项行动计划，以尽量减少您的尴尬感。现在有一天一次的药物，这意味着您不必去学校护士那里服用中午剂量。

如果您有一位麻木不仁的老师，请与他或她谈谈尊重您的医疗隐私。如果您拜访朋友，请对自己的药物负责，这样其他人就不必知道您服用了。

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“当我吃药时，我从不饿，所以我比同龄的其他人都小很多。”

为了增加体重和肌肉，创造“机会之窗”。尝试在早上第一次服药之前吃一顿丰盛的早餐。如果你愿意，可以把它做成汉堡包或比萨饼；没有法律规定早餐必须是麦片和烤面包。

接受你在午餐时可能不饿的事实。尝试吃少量的高热量食物，如奶酪、花生酱或冰淇淋。

定时服药，使其在下午 4:00 到 6:00 之间消失。您的胃口应该会恢复，并且您可以享用丰盛的晚餐，即使此时您可能无法完成作业。如果您需要集中精力，请在晚餐后服用最后一剂。如果这个时间不切实际，请让你的父母原谅你不吃东西，并把盘子留到以后，当你的药用完时。

一些孩子使用高热量食品补充剂（例如 Ensure）制作冰沙。添加您自己的配料——冰淇淋、牛奶、水果和调味料。

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如果您仍然无法增加体重，请与您的医生讨论是否可以改用另一种不影响食欲的药物。无论如何，不要担心。虽然药物可能会在一定程度上减缓您的生长，但研究表明它对您的最终身高几乎没有影响。

“我的一些朋友喝啤酒和抽大麻。我不想让他们觉得我不酷。只是一点点好吗？”

对不起，但这不正常。除了非法之外，药物和酒精也不能与 ADHD 药物很好地混合。即使您不服药，药物和酒精也会加重您的多动症症状，从而使您成为社会弃儿。如果你已经在控制自己的冲动和社交互动方面遇到了问题，那么当毒品和酒精带走你所拥有的任何约束时会发生什么？

也就是说，让我们变得真实。如果您发现自己处于一个您认为自己可能正在饮酒的社交场合，请确保您的药物无效。如果是，请预先警告您可能会体验到比预期更大的“高潮”或“嗡嗡声”。少用。

经常使用酒精和药物与 ADHD 药物会导致严重的问题。十几岁的时候，要不要踏上大人的鞋子，做成熟负责任的事，只有你自己能决定。慢慢来或更好，不要喝酒，不要使用非法药物。

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