像美国几乎一半的学生一样，我的两个儿子去年都在网上学习。这意味着我和我丈夫也都“上过网上学校”。和大多数父母一样，我们没有报名参加！当我们的孩子在家“上学”时，不断出现在我们的家里带来了一些重大的育儿挑战。屏幕时间规则飞出窗外。我们一直在努力平衡确保我们的孩子有动力完成他们的工作，让他们有空间自己解决。这令人沮丧和困惑。为了我们大家。

我们的经历很普遍。值得庆幸的是，一些学生最终在这种环境中茁壮成长。但许多孩子在网上学习的父母报告说，他们的情绪困扰程度有所增加，这可能是造成这种现象的原因：学生感到被父母过度批评。

在线学习将继续存在。即使孩子们在即将到来的学年重返课堂，有时（隔离、停课）他们也需要重返数字学习。现在教育的许多方面都数字化了，我认为一定数量的在线学习将永远是学生教育的一个组成部分。

父母在哪里适合这张照片？他们如何找出在这个数字世界中养育孩子的最佳方式？我联系了《屏幕时间的艺术：你的家庭如何平衡数字媒体和现实生活》一书的作者 Anya Kamenetz，就这个话题获得了一些急需的智慧。

你的养育方式

不同养育方式的想法是基于发展心理学家戴安娜鲍姆林德和斯坦福大学研究人员埃莉诺麦科比和约翰马丁的工作，他们定义了四种不同的养育方式：专制、权威、宽容和忽视。最成功的父母知道何时根据情况从一种养育方式转变为另一种养育方式，而这些养育方式早在屏幕开始发挥作用之前就已经定义了。 Kamenetz 说，找到最有效的养育方式的关键，无论是否在屏幕上养育，都是父母如何运用结构和温暖。

您的数字结构风格

结构是提供的监督数量和提出的要求数量：父母是在线检查孩子的作业，还是信任他们自己管理？父母是否希望孩子花一定的时间在家庭作业上？

孩子们需要结构，但它可能或多或少是积极的，这取决于父母与孩子相处的方式。 Kamenetz 说，不同之处在于温暖：父母如何与孩子建立联系。

您的数字温暖风格

实践温暖数字育儿的父母不会将屏幕时间视为战场，也不会认为屏幕时间如此令人沮丧，以至于他们别无选择，只能放弃。相反，他们将屏幕时间视为与孩子联系的机会。

不过，找到这种积极的联系不仅仅是温暖、模糊的感觉。 Kamenetz 说，那些花时间联系的父母，比如一起看 TikTok 视频或对 Minecraft 感兴趣，发现他们的孩子在屏幕周围的界限上更加顺从。

关于屏幕和学校，考虑这个问题的一个好方法可能是使用一个公式：结构（监督和指导）+ 温暖（在线活动的积极联系）= 快乐的数字育儿。