在过去的十年里，复原力已成为一个社会流行语，既是一种可以培养的人格特质，也是一种可以治愈所有伤口和纠正所有错误的神奇药物。特别是自 COVID-19 大流行开始以来，它一直是评估儿童和青少年应对或不应对能力的镜头。

随着儿童继续应对病毒带来的焦虑，更不用说学校停课和对日常生活的更广泛破坏，目前正在进行许多研究来追踪他们的健康状况。

根据家长报告，这些研究表明影响他们情绪、行为和注意力能力的心理健康问题有所增加。 （应该指出，年轻人自己强调压力和健康方面的问题，但报告说他们的行为或注意力没有变化。）至关重要的是，在 COVID 之前已经出现心理健康问题的儿童也同样感受到了这种影响‐19 和那些不是。复原力

的期望 复原

力理论有助于研究儿童在面对生活挑战时如何适应。它指的是他们在面临逆境或创伤时所参与的过程，这个过程会随着时间的推移而变化。

四十多年来对复原力的研究表明，所谓的保护因素确实可以缓冲儿童免受伤害。这些包括以敏感和响应的方式得到照顾，满足他们的基本需求并获得情感支持。他们的照顾者或父母的福祉也很重要，他们与朋友和家人的社会联系程度也很重要。所有这些都增加了孩子积极适应 COVID-19 大流行等困难情况的机会。

但是，如果我们生活在一个希望人们尽可能有弹性的文化中，有人认为这也带有自我责任的元素。孩子们被告知要“勇敢”并自己寻找机会和保护因素。鼓励他们展示“积极”的特质。不允许任何超出此范围的应对策略。

在某种程度上，这也表明孩子和他们的家人应该自给自足。他们旨在利用任何可用的机会和资源。一个例子是七个关键 C 的养育策略——能力、信心、联系、性格、贡献、应对和控制——在这个策略中，孩子们被告知要做什么，有信念，并被要求承担这些高期望。

相反，这种韧性文化意味着一些弱势儿童和青少年群体处于不利地位，在大流行期间尤其如此。

这里的“易受伤害”并不是指任何与生俱来的弱点或能力不足，而是指受到他们无法控制的情况和环境的不利影响的儿童。当一般文化提倡自力更生时，正是这些孩子及其家人不太可能——或能够——寻求帮助。

这包括有特殊教育需要或已有心理健康问题的儿童、贫困地区的儿童和少数民族社区的儿童。研究强调，在这些特殊的弱势群体中，心理社会问题和所谓的问题行为的风险尤其高。表现

出

“问题行为”作为一个术语本身就是有问题的。这意味着解决这个问题的责任主要在孩子自己身上。这种想法的前提是，有健康策略的有韧性的儿童和年轻人可能不太可能转向这种麻烦或“坏”的行为来缓解压力。

然而，“不良行为”、反抗和对变革的抵制也可能意味着恢复能力的隐藏途径：换句话说，一种手段——或者实际上是他们唯一可用的手段——来应对他们面临的任何困难。

鉴于大流行固有的创伤经历和困惑——尤其是封锁和学校停课的破坏性循环——重要的是要承认儿童应对的不同方式。虽然有些孩子可能会在面对封锁限制时进行调整和适应，但另一些孩子可能会抵制封锁规则的持续变化并“采取行动”。

照顾者、父母和老师可以做很多事情来提供帮助。

首先，将自我同情塑造成成年人是关键。想办法释放自己的情绪并保持冷静。这是关于在现实和诚实之间取得平衡，告诉孩子感到担心是可以的，同时也展示如何放手。至关重要的是，考虑始终寻求联系，即优先考虑关系和积极的网络。

其次，寻找机会让孩子培养掌握感，无论是在运动、艺术还是在学校。任何培养自尊的经历都会为他们提供可转移的技能，可以说是处理更困难情况的工具。它还可以抵消压力。

最重要的是，尊重孩子作为一个个体至关重要。你需要让他们制定自己独特的应对策略。有时这意味着意识到抵制变革和不遵守规定可能只是一些孩子应对与大流行相关的不确定性的方式之一。他们需要知道这没关系——富有同情心，而不是评判，是核心。