又到了一年中的那个时候——随着 2014 年的结束，我们中的许多人开始反思过去的 12 个月，并想知道是否有一些事情我们可以做得更好。当然，这样说听起来有点郁闷，但成功的一年的关键是从积极的角度来看待它。新年的决心是这种积极能量的重要组成部分，但为你的生活制定大计划也可能非常令人生畏。

今年，尝试以家庭的方式来解决你的新年决心。与其为自己想做的不同的事情而自责，不如庆祝整个家庭照亮他们未来的想法。让孩子们参与其中，并从中获得乐趣。目标不一定是关于压力，它们可以只是关于生活得好。以下是一些关于如何激励家人为 2015 年制定（并贯彻执行）一些合理决议的提示。

1. 采取积极的态度：

让孩子对他们的行为、健康或创造力做出承诺听起来很像一种惩罚。重要的是要小心处理这个主题，这样你的孩子就会少受批评，多受启发。不要为他们制定决议，而是要求他们参与家庭的决议制定过程。让它听起来很有趣，而不是苛刻。请记住，它不应该被视为一种惩罚。

2. 把它变成家庭活动：

宣布一个决心是一件大事，因为这意味着你正在为自己和你的生活设定一个可能难以实现的标准。但是作为一个家庭这样做意味着你有一个温暖的支持小组来让你走上正轨。通过让这个过程成为一个有趣的传统，让家人对他们的决议感到兴奋。对于年幼的孩子来说，制作精美的解决方案卡以固定在冰箱上的艺术和手工艺活动是缓解压力的好方法。

3. 现实一点：

我们常常放弃我们的目标，因为实现它们变得不切实际。决议应该是朝着更美好未来迈出的可实现的一步。为自己设定目标，你知道这是可以管理的，对小孩子也一样。他们可能对决议的概念感到兴奋，但“我将飞向月球”将是不可避免的失望。明确实际解决方案的定义，并引导他们找到适合自己的解决方案。

4. 分解：

确保解决方案易于管理的最佳方法是将其分解为小步骤，积极接近。这可以通过非常具体来实现。与其说“我会少工作”，不如试试“我会减少周末的工作时间来陪孩子”。对于孩子，也帮助他们分解目标。 “我会在房子周围帮助妈妈”，可能会变成“我每天早上都会整理我的床”。

5. 让决心成为自己的奖励：

鼓励孩子设定决心是教他们如何管理目标的好方法。但是，为保持决议而提供奖励可能会混淆目的。决心都是关于生活管理、自我控制和正能量的。让这些成为回报。孩子们可以学习跟进的价值，并为此感到自豪。

6. 制定家庭决议：

个人决议很重要，但是有一个你们共同提出的单独的家庭决议可以为你的家庭关系创造奇迹。这将使每个人都有机会表达自己的感受和愿望，并制定解决此问题的决议将确保每个人都感到被倾听。它也会给大家带来一些值得期待的东西。比如家庭度假，或者每周一次的家庭游戏之夜——现在这是一个你可以感觉良好的解决方案。