一项研究发现，父母感到内疚，因为他们认为自己在抚养孩子方面做得不好。

在英国对 2000 名父母进行的研究发现，超过一半的人认为自己不是好父母，对自己的能力没有基本的信心。

青少年的父母最容易受到自我怀疑和困惑的打击，63% 的受访者表示他们“被内疚折磨”。关于他们认为缺乏育儿技能。

周日星时报的读者民意调查得出了类似的回应，52% 的人经常或有时对他们的养育方式感到内疚。

惠灵顿临床心理学家 Duncan Thompson 表示，内疚是一种社会情绪，“主要是”对育儿很有用，因为它让人们知道他们是否没有为孩子做正确的事情。

“例如，如果我喝得太多，宿醉，让孩子们整天坐在电视机前，我会感到有点内疚，因为这样我就不太可能再犯了，”他说。

汤普森说，人们经常接受媒体上的育儿建议，过多的细节可能会让他们偏离自己的常识。

“试图完美是没有好处的。”

“没有这样的事情。作为心理学家，我们花很多时间与父母一起努力帮助他们变得足够好。”

他说有一些质量很好的基于证据的自助书籍，但这是一个不受监管的行业。

他以最近发布的美国育儿指南为例，该指南提倡殴打孩子以赢得尊重，以此为例说明它可能出错的严重程度。

父母公司首席执行官布鲁斯·皮尔布罗说，尽管可以公平地说大多数父母对某些事情感到内疚阶段，他回避了他们被内疚“困扰”的想法。

作为家庭委员会的前任专员，皮尔布罗说，父母通常在无法在问题上“突破”时寻求帮助，而其他人只是想要鼓励。

奥克兰的母亲 Emma Gordon 说，有人告诉她要对育儿建议持保留态度，挑出她觉得舒服的部分，然后丢弃其余部分。

“我认为所有的信息都是一样的“在互联网上和报纸上，”她说。

同为小世界的母亲黛安艾伦表示同意，她说虽然父母总是会感到内疚，但最好的方法是对决定充满信心，并记住当初做出决定的原因。

伊恩·托纳神父说，他和他的伴侣凭直觉行事——尤其是在信息相互矛盾的情况下。

三位家长都通过互联网获取即时信息，Tonner 发现论坛可能是分享想法和经验的好地方——尤其是在深夜发生“某种危机”的时候。酿造。

是什么导致了父母的焦虑？

艾伦称自己是一个自信的父母，但她说她很难看到其他父母把他们的孩子从一项课外活动赶到下一项——她没有这样做，因为她希望她的“孩子成为孩子”。

对戈登来说，这是选择一所小学。

她描述了坐在她儿子的游泳课上听父母的话，通过颂扬五岁孩子学习中文和乐器的优秀学校的美德来破坏她的决定

。Tonner？“当你做出决定时，你会得到某种后果——你可能会对这种反应感到内疚，”他说。

“但后来我“有一点巡洋舰的天性。”

周日星时报的读者调查发现，52% 的人经常或有时对他们的养育方式感到内疚。在 557 名受访者中，超过一半的人表示，他们作为父母通常做得很好，但总是渴望了解更多。

大多数人表示，非评判性的支持小组、一致的信息和管理挑战性行为的技巧会让他们感到更有信心。

“我想知道其他有类似年龄孩子的父母是什么样的——比较笔记，这样我就可以判断我的孩子是怪胎，还是他们正常，实际上我的工作并没有太糟糕? 读书很好，但也很高兴听到其他父母的意见，”一位受访者说。

另一位说“关于青少年危险迹象的信息；他们为什么会抑郁，如何识别何时情绪低落和退缩是一个问题，而不是正常的青少年焦虑”。