阻止自闭症及早诊断科学证实了父母所知道的——怀孕期间压力水平的波动

会

导致婴儿痛苦

“低估”母乳喂养

抱着他们。

日本研究人员发现，哭闹的婴儿会因被抱、被抱、然后躺下而受到生理影响，从而确定了一种基于证据的舒缓策略，该策略发表在《当代生物学》上的一篇新论文中。

该策略包括看护者抱着婴儿走路五分钟，不要突然移动，然后坐着抱着婴儿 5-8 分钟，然后让他们躺下睡觉。

“许多父母都饱受婴儿夜间哭闹的困扰，”日本理化学研究所脑科学中心的资深作者黑田久美博士说。 “这是一个很大的问题，特别是对于没有经验的父母来说，这可能会导致父母压力，甚至在少数情况下会虐待婴儿。”

黑田东彦和她的团队之前曾在痛苦的幼鼠和人类婴儿身上发现了一种“运输反应”——婴儿在被母亲抱起时会平静下来。通过复杂的生物过程，这种反应可以减少哭闹和降低心率，从而帮助父母更有效地运送婴儿。

这一次，研究人员想将运输反应的效果与父母用来安抚婴儿的其他策略进行比较。他们使用心电图 (ECG) 机器和摄像机系统地比较了 21 名哭泣婴儿（新生儿至 7 个月大）在四种不同条件下的心率和行为变化：被行走的母亲抱着、坐着的母亲抱着、躺在一张静止的婴儿床，或躺在婴儿车里来回摇晃。

他们发现，在母亲走路时被抱住后 30 秒内，哭泣的婴儿的心率减慢并平静下来。将婴儿放在摇摆的婴儿车中也会产生类似的效果，但当母亲坐着抱着婴儿或将婴儿放在静止的婴儿床上时则不会。

阅读更多：看看谁也在说话：新西兰惠灵顿的父母顶级婴儿谈话量表

将科学故事的更新直接发送到您的收件箱。

获取每日科学剂量获取“Cosmos Catch-up”（每个星期二）

这一发现表明，仅仅抱着婴儿可能不足以安抚哭闹的婴儿。当抱着和走路持续五分钟时，效果更加明显，所有婴儿都停止哭泣，一半睡着了。

“步行五分钟可以促进睡眠，但仅限于哭闹的婴儿。令人惊讶的是，当婴儿事先已经很平静时，这种效果就没有了，”黑田补充道。

作者建议步行应在“平坦清晰的通道上，以稳定的速度进行，最好不要突然停止或转弯”。

但当妈妈们试图让孩子上床睡觉时，超过三分之一的人在 20 秒内再次变得警觉。研究小组发现，所有婴儿对与母亲分开都会产生生理反应，但如果婴儿在躺下前睡得更久，他们在此过程中醒来的可能性就会降低。

“即使作为四个孩子的母亲，看到结果我也感到非常惊讶。我认为婴儿在躺下时醒来与他们躺在床上的方式有关，例如他们的姿势或动作的轻柔程度，”黑田东彦说。 “但我们的实验并不支持这些一般假设。”

根据他们的发现，在让婴儿上床睡觉前再坐下并抱着婴儿五到八分钟可能会降低唤醒婴儿的可能性。

虽然该实验只涉及母亲，但黑田东彦预计任何照顾者的效果都可能相似。

“对于许多人来说，我们直觉地为人父母并听取其他人的育儿建议，而没有用严谨的科学来测试方法。但我们需要科学来了解婴儿的行为，因为它们比我们想象的要复杂和多样化，”黑田东彦说。

“我们正在开发一种‘婴儿科技’可穿戴设备，父母可以通过它在智能手机上实时查看婴儿的生理状态，”黑田东彦总结道。 “就像以科学为基础的健身训练一样，我们可以利用这些进步进行以科学为基础的育儿，并有望帮助婴儿入睡并减少因婴儿过度哭闹而引起的父母压力。”

最初由 Cosmos 以哭泣的婴儿的形式出版——终于有科学支持的策略让他们入睡