女生约会带家人(家庭聚会邀约)
admin
2023-03-19 22:01:34
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大约在 Enzo 上中学时,我们意识到,如果我们要跟上一个忙碌的三口之家的需求,就需要提高自己的水平。 (别笑,哦,你们这些伟大的母亲……!如果算上我的五个职业和刺激马戏团的出身家庭,感觉还不止这些。)我们曾尝试在每个周六早上或周日晚上谈论我们的一周,但是我们总是忘记或太忙或太累。最后,恩佐指出了显而易见的事实:我们应该在星期一晚上举行家庭会议,在我们都回到学校/工作一天并知道未来一周可能发生的事情之后。

我们就每周需要触及的所有基础进行头脑风暴,我坐下来制作了一个 Word 文档,并完全投入到制作有史以来最好的系统中:在网格的左侧,要触及的主题清单;在最高层,世卫组织将在第一周、第二周、第三周、第四周,有时甚至是第五周为会议提供便利。我们用铅笔把它放在剪贴板上,然后把它挂在插在厨房门上的图钉上。

所以每周在晚餐时(我们几年前决定也将是无肉星期一,无论好坏),恩佐的父亲“戴夫”都会拿出剪贴板。 (强烈建议您在家里有一个可以坚持例行公事的人记住这一点。)我们在列表中列出并讨论每一项,一旦活动被记录在适当的地方,就检查每一项我们的个人日历或设备之一,或在主要家庭日历上。多年来,细节已经改变和精巧,但令人惊讶的是,结构已经保持了近十年!

首先,您有必须做的事情:教育、专业和个人。这是我们报告每个雷达上的测试、理发和会议的地方。

然后我们有社会义务。 (我们只是喜欢这个词,尽管我们很清楚社交可以而且应该很有趣。)在必须做的事情之后,我们有一个可以做的事情列表。

[点击阅读:多动症儿童每日时间表的重要性——例程示例等]

一旦我们看到一周的情况,我们就会勾勒出每晚晚餐吃什么,或者谁来做。在图表的底部,我们记录了当月的所有生日、特殊项目以及谁将在杂务日做什么。

大约第一年之后,我们对系统变得明智,并将“家庭乐趣”放在了清单上。现在我们总是试图在星期一制定一个计划,以便在星期六骑自行车或去看电影,所以我们整个星期都有一些期待。

一旦我们意识到我们正处于 ADHD 过山车上,我们在最后添加了一个“教练清单”,提醒我们查看白板上勾勒出或列出或划掉恩佐统治世界的目标和计划。

这个系统的问题曾经是,它让人感觉过于结构化,过于强迫症。但这个系统的美妙之处在于您可以随时更改它(但月初是最好的,因为您从新页面开始)。我们已经了解了每个家庭成员的价值观和希望与之相处的内容,因此我们为“周日反思”和“体育”添加了台词。育儿教练丽莎·富勒(Lisa Fuller)建议了我们最好的新成员(如果您订阅她的时事通讯,您将获得一份关于家庭会议的免费指南):我们现在列出的第一件事是“我们欣赏的东西”。它让我们保持向上和向上!

[阅读下一篇:建立强大的 ADHD 家庭的 12 种方法]

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