1. 较短的睡眠时间与 9 至 10 岁儿童较高的 BMI、脂肪质量指数和胰岛素水平相关。

2. 睡眠时间因性别和种族而略有不同，但睡眠时间与 2 型糖尿病 (T2D) 和心血管危险因素之间的关系在各组之间是一致的。

研究概要：

随着这些疾病患病率的上升，人们对了解与 T2D 和体重增加相关的风险因素的兴趣不断增加。先前的研究表明，儿童睡眠持续时间与肥胖之间存在反比关系，但人们对睡眠对 T2D 决定因素的影响知之甚少。本研究调查了英国 (UK) 一组 9 至 10 岁儿童的睡眠时间、T2D 和心血管风险标志物之间的关系。结果显示，睡眠时间与体型、肥胖和 T2D 标志物（包括胰岛素、胰岛素抵抗和空腹血糖）的所有测量值之间存在反比关系。没有发现睡眠时间与 HbA1c、血脂水平或血压之间存在关联。不同种族之间的睡眠时间仅略有不同，但睡眠时间与上述指标之间的关系在种族和性别之间是一致的。这项研究的一个限制是使用仅在工作日收集的自我报告的睡眠时间，这可能代表不准确的每周总睡眠时间。这项研究表明，在整个童年时期增加睡眠时间可能对减少以后的 T2D 和肥胖产生长期影响。

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[横断面]：

这项研究包括来自 200 所小学的 4525 名 9 至 10 岁的儿童在英国。专门选择南亚和非洲裔加勒比黑人儿童流行率高的学校来吸引多种族研究人群。结果显示平均睡眠时间为每晚 10.5 小时，欧洲白人的平均睡眠时间最长，非洲裔加勒比黑人儿童的平均睡眠时间最短（分别为 10.4 小时和 10.1 小时）。女孩（男孩为 10.4 小时，男孩为 10.2 小时）和年幼的儿童更有可能出现更长的持续时间。额外一小时的睡眠时间与 0.19 降低 BMI（95%CI -0.28 至 -0.09，p<.0001）、0.27kg 脂肪量降低（95%CI -0.42 至 -0.11，p=.001）和胰岛素水平降低 2.88mU/L（95%CI -4.50 至 -1.23，p=.001）。 HbA1c (-0.01, 95%CI -0.02 to 0.00, p=.11) 或总胆固醇水平 (-0.01, 95%CI -0.03 to 0.01, p=.32) 没有差异。尽管种族和性别之间存在基线差异，但在所有种族和性别中都可以看到这些相同的关系。

图片：PD

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