当一个男人接受输精管结扎术时,那是因为他不想生更多的孩子。然而,有时,生活环境发生了变化,他改变了主意。在许多情况下,可以进行输精管切除术。输精管结扎和逆转之间的时间长短对精子的返回起着一定的作用。如果您的输精管切除术在逆转前不到三年,那么精子返回的可能性为 97%;三到八年前,88%; 9 到 14 岁,79%。一旦发生逆转,您可以采取其他措施来鼓励增加精子数量。
第 1 步
每天服用复合维生素,以确保您的身体始终保持健康水平的重要营养素。梅奥诊所说,身体健康是健康精子的重要组成部分。此外,锌、硒和叶酸都有助于健康的精子。
步骤 2
吃健康的食物。在您的日常饮食中加入大量蔬菜和水果将提供抗氧化剂,可以改善您的精子数量和精子健康。
第 3 步
戒烟、戒酒和服用违禁药物。所有三个因素都已被证明有助于减少精子数量。如果停止任何这些习惯对您来说很困难,您的医生可以为您提供建议并帮助您完成整个过程。
步骤 4
减肥。随身携带超重行李会导致您的精子数量下降。通过健康的饮食和适度的运动来减轻体重会提高你的精子数量。
步骤 5
耐心等待。梅奥诊所报告说,输精管切除术后精子通常需要几个月才能开始出现。但是,在某些情况下,可能需要长达 15 个月的时间。如果您想在逆转手术后增加精子数量,请吃健康的饮食,远离不健康的习惯并减少生活中的压力。
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来源:Fotolia.com 的 Mat Hayward 拍摄的儿童图片
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