REBIRTHING 是一种体验疗法，由整体治疗师 Leonard Orr 在 1960 年代和 1970 年代闻名。
它也被认为是实验性的，没有任何重要的科学机构支持。
什么是重生？
重生是一种利用呼吸和其他方法帮助患者记住出生创伤的疗法，以及他们所遭受的任何创伤Orr教授的主要方法是不断
地
吸气和呼气，不停顿。
并挖掘出他们有意识的头脑可能已经阻塞的童年创伤的任何记忆。
这种做法只能与著名的治疗师一起尝试，该治疗师考虑到呼吸何时会变得危险，并且经过心肺复苏术认证，并准备好在紧急情况下结束治疗发生。
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吗？ irthing 真的有重生的感觉吗？
据报道，重生让患者感到平静和放松，一些人声称它有助于心理健康，解决儿童早期依恋障碍的挥之不去的影响。
“他们从痛苦和紧张中呼吸到放松和平静，”报告奥尔。
“大多数重生呼吸训练是身体、情感和精神方面的。”
“人们在呼吸痛苦、紧张、戏剧性和创伤时会感到放松和平静。”
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一些治疗师实际上让他们的病人处于子宫状结构中，例如包裹着睡袋紧紧地裹在毯子里或泡在热水浴缸里，以重新创造被从子宫中排出的感觉。
他们是否通过体育锻炼来重新创造子宫的感觉取决于治疗师和患者。
根据 Orr的说法
” 的工作，重生的过程应该可以只用呼吸来进行。
重生对哪些疾病有好处？
推荐重生的最著名的疾病是那些从反应性依恋障碍中幸存下来的疾病。
反应性依恋障碍是指儿童在童年早期由于遗弃、虐待或其他形式的创伤而无法与父母或其他孩子建立健康的关系。
它被认为是儿童最终会摆脱的儿童障碍。
经历过儿童早期创伤的成年人没有相同的诊断，但他们可能有一些创伤后遗留的症状，包括：
焦虑
创伤后应激障碍
抑郁
不健康的人际关系
缺乏自尊
无法控制情绪
对
社交缺乏兴趣
- 伤害
药物滥用
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的方法 当治疗师推荐重生疗法时，所有这些都被考虑在内。
在接受重生疗法之前，请检查您所在州的法律，因为它在某些情况下被禁止，因为它可能带来潜在的危险。

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