随着孩子们的兴奋逐渐升温，家长们正准备迎接圣诞节的大屠杀。

大多数妈妈和爸爸都知道在圣诞节前夕让孩子们入睡的艰辛，因为他们焦急地等待着圣诞老人。

但是现在研究已经准确地揭示了父母是如何在圣诞节早上被吵醒的，所以如果你希望现在就撒谎的话。

如果您有 6 岁以下的孩子，他们将在早上 6.45 之前完全清醒。

如果您的孩子已经是青少年，那么幸运的是只有 15% 的孩子会在早上 7 点之前起床。

这项由 Happy Beds 进行的研究询问了 2,000 名父母，发现父母平均会在早上 6.44 起床。

但是，尽管被粗鲁地唤醒，似乎成年人会等到上午 8.48 才允许孩子们开始打开他们的礼物。

不出所料，让他们在前一天晚上入睡也很棘手，三分之一的父母表示在平安夜是一项艰巨的任务。

五分之一的人试图让他们的孩子早点睡觉，但六分之一的人承认他们仍然会在晚上被他们不安分的孩子吵醒。

近四分之一的人限制使用技术来帮助他们打瞌睡，六分之一的人故意放了一部沉闷的圣诞电影。

孩子们在圣诞节无法入睡的主要原因

我想见圣诞老人 33%

我想从我的长袜里拿出一些东西 13%

我想从树下送礼物 19%

我想一些圣诞糖果 13%

我想一些圣诞食品 12%

我太兴奋了，睡不着 37%

我想看看驯鹿 18%

我想看看圣诞老人有没有吃过他的肉馅饼 24%

对于那些只是不睡觉的人，父母会采取恐吓策略，16% 的人告诉孩子他们最终会被圣诞老人调皮捣蛋列出他们是否不睡觉。

一半的人说除非他们睡觉，否则圣诞老人不会来。

但无论他们的孩子什么时候离开，父母仍然要等一个小时才能取回礼物藏在树下。

父母如何帮助孩子入睡

给他们讲故事 40%

看圣诞电视或电影 17%

不让他们吃含糖零食 22%

不让他们使用他们的设备/技术 22%

白天做一些活动

让他们疲惫 23% 给他们热牛奶 10%

没有上述 29%

的 Happy Beds 睡眠专家乔伊·理查兹说：“可以理解，在圣诞节前夕，孩子们会在圣诞节前夕的礼物、食物和庆祝活动之前精力充沛，这是可以理解的。

“如果父母想要确保他们有一个不安、不受干扰的睡眠，他们将需要考虑采取行动。

“试着限制孩子在睡前吃零食，以避免任何高糖分，即使是长途步行或放松的圣诞电影也可以确保孩子打瞌睡并整晚睡着。”

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