什么是非参与式育儿？

不参与的养育方式，也称为疏忽或冷漠的养育方式，是一种父母表现出低水平支持和控制的方法。1 不参与的养育方式是四种养育方式之一：权威、专制、放任和不参与。2 每种方式的方式各不相同要求/控制和响应/支持的父母对孩子。

不参与的父母不会专注于满足孩子的情感需求。他们可能会忽略自己的情绪，贬低他们，或鼓励采取更强硬的态度。孩子们知道他们无法向他们寻求情感支持。这些父母不设定规则、期望或限制，并为他们的成年子女提供有问题的行为。孩子们得到的结构或指导很少，当他们处于需要遵守规则的环境中时，例如学校或工作，这可能会导致问题。

不参与或疏忽的养育方式可以是从缺乏兴趣到严重忽视儿童的连续统一体。轻度疏忽养育方式涉及在养育子女方面投入很少的精力，而更多地关注生活的其他领域。在极端情况下，不参与的父母会忽视孩子对食物、水、住所和爱的需求。严重疏忽的父母甚至可能抛弃他们的孩子，将他们交给他人照顾。即使您没有完全忽视您的孩子，不参与的养育方式也会对您的孩子以及您与他们的关系产生负面影响。

不参与的养育方式的特征 不参与的

父母倾向于以牺牲家庭为代价将更多的精力投入到生活的其他方面。结果，孩子们通常会感到被忽视和孤立。他们知道他们可以比同龄人逃脱更多，但这是以没有可以求助的支持父母为代价的。在其他人看来，不参与的父母显得疏忽、冷漠和漠不关心。

不

参与的父母的特征包括：3

缺乏

爱和感情

对

孩子

的

生活缺乏兴趣

良好的行为

做决定时不考虑孩子的意见 对孩子的

指导很少

对家庭生活整体缺乏兴趣

不参与的育儿有什么影响？

有证据表明，不参与的养育与儿童和青少年的自尊和自信心降低有关。1,4 其他影响包括选择替代榜样、冲动和攻击性、学习成绩差和药物滥用。

替代

榜样 因为他们与父母缺乏密切的关系，疏忽父母的孩子可能会寻求替代榜样。如果榜样可以提供温暖、反应能力和界限，这将很有帮助；但是，有时会选择不健康的榜样，这会对儿童产生进一步的负面影响。

冲动与攻击

性 父母不参与的孩子也可能更冲动和攻击性，这可能导致家庭和学校的行为问题，以及难以与同龄人维持关系。3,5 就像来自宽容家庭的孩子一样，缺乏结构会导致行为出柜，叛逆，无视权威。

学业成绩差

父母对学校的参与对青少年的学业成绩起着重要作用，因此疏忽父母使他们的孩子在学业上处于劣势。6,7 疏忽的家庭未能教会他们在学校取得优异成绩所需的技能，例如时间管理、组织、和优先级。

物质使用

这些父母不太可能与他们的青少年制定或执行规则，或者就物质使用的危险进行对话。如果没有指导，青少年更有可能尝试并做出错误的决定。 8,9 不幸的是，这些决定可能会产生重大的负面影响，例如成瘾、法律问题和健康问题。 10 在年轻时使用药物也会对大脑发育。

疏忽育儿的例子 不参与的

父母未能教给孩子必要的技能和期望。疏忽养育的具体例子包括，除其他外，对蹒跚学步的孩子、孩子或青少年缺乏后果、温暖和结构。

以下是不参与的养育方式的三个例子：

1. 没有后果

如果他们的孩子有暴力行为，不参与的父母可能会在没有解释的情况下惩罚他们，或者根本不干预。孩子可能会继续暴力行为，因为他们的行为或解释没有后果。另一方面，权威的父母会利用这个机会来解释为什么暴力是不可接受的，并鼓励对受伤孩子的同情。

2. 缺乏温暖

如果他们的孩子在情感问题上挣扎，比如欺凌，没有参与的父母无法提供温暖或支持。他们可能会忽略孩子心烦意乱的事实，或鼓励他们与同伴、老师或治疗师等其他人交谈。在相同情况下，权威的父母会为孩子腾出时间，与他们谈论他们的感受，甚至集思广益。

3.缺乏结构

如果他们的孩子在学校遇到问题或尝试吸毒和酗酒，没有参与的父母不会干预并试图解决问题。即使有规定，也很少执行。因为这些青少年知道没有结构或后果，他们可能会继续违反规则。权威的父母通过与青少年明确概述规则和期望，讨论实验的后果，并鼓励就同伴压力和对物质使用的兴趣进行公开对话来解决这个问题。

什么会导致不参与的育儿？

虽然我们不确切知道是什么导致一个人发展出一种不参与的养育方式，但存在风险因素。忽视育儿与心理健康问题、犯罪背景以及在被忽视的家庭中长大有关。11 这些父母可能没有良好的育儿行为模式，可能基本上是在复制他们在成长过程中看到的东西。

具有某些心理健康状况的人可能没有工具来管理照顾家庭的需求，因此可能会采取不参与的方法。其他父母可能只是感到不知所措，无法平衡工作、学校和家庭生活的需求。无论你是否在一个被忽视的家庭中长大，你都可以改变你的养育方式，学习如何成为一个更有权威的父母。

治疗如何帮助那些受到疏忽养育影响的人

对于那些在父母疏忽下长大的人，治疗可以帮助您处理童年的影响，并专注于向前发展。对于那些可能难以为人父母的人来说，提供父母指导的治疗师可以教授更有效的方法来与家人沟通、处理冲突和管教孩子。你可以成为一个权威的父母，为你的孩子提供温暖、结构和后果。

以下是有助于提高育儿技能的不同类型和方式的治疗：

个体治疗：可以帮助您了解自己的教养如何影响您当前的育儿方式，并确定改变

育儿群体的方法：提供学习新技术并提供和接受建议的机会并为遇到类似困难的其他家庭提供支持

家庭治疗：让训练有素的治疗师观察您和您的孩子如何互动，然后就如何处理情况提供反馈。不同类型的家庭治疗包括亲子心理治疗 (CPP) 和亲子互动治疗 (PCIT)，这两种治疗都可以帮助解决幼儿和幼儿的行为问题。 12

如何找到治疗

师治疗师，首先与您的医疗保健提供者交谈，向家人和朋友寻求建议，或联系您的健康保险公司以获取网络内提供者的名单。您还可以使用治疗师目录来帮助您与治疗师匹配。根据治疗师的专业知识、每次治疗的费用和多年的经验等不同因素缩小搜索范围。

治疗

时间 治疗时间根据您自己的目标和治疗师使用的具体方法而有所不同。例如，一些疗法可能能够帮助您在短短 12 次疗程内达到您的目标，而其他疗法可能需要几个月或几年的时间。有些人在达到目标后选择继续接受治疗，以保持进步或在其他关注领域工作。

治疗费用 治疗

费用取决于许多因素，例如治疗师的经验、他们的位置、专业，以及您是否使用健康保险或自付费用。一般来说，每次治疗的费用通常在 80 美元到 200 美元之间。但是，如果您的健康保险能够支付费用并且您看到网络内治疗师，则费用可能会更低。您可以随时联系您的健康保险公司，了解有关您的承保范围的更多信息。

最后的想法

没有参与的父母的孩子可能会因缺乏权威的养育方式所提供的支持和结构而受苦。治疗可以帮助您从童年的有害影响中恢复过来和/或学习如何成为更好、更有效的父母孩子们。为自己和家人做出积极的改变永远不会太晚。