问：随着很多面对面夏令营的关闭，父母应该怎么做？我必须在家工作，我又回到学校攻读硕士学位。我没有太多时间给我的孩子。我感到有点不知所措和失望，我不能给他我想给出的游戏时间和互动。关于如何解决问题的任何建议？我感觉很糟糕，因为他一直在平板电脑上，现在学校结束了，他想做的就是去 YouTube 和看“瑞恩的世界”。平板电脑现在已成为问题；当我要求他把它收起来时，我会得到态度。正因为如此，我们已经完全拿走了平板电脑。我鼓励他玩他的玩具，但他不喜欢自己玩，而且他是唯一的孩子。你有什么建议吗？

A：根据“瑞恩的世界”的说法，我猜你的孩子在 3 到 6 岁之间。7 岁及以下孩子（以及有特殊需要的孩子）的父母现在特别痛苦，我不知道不想抽烟：在大流行期间没有简单的育儿建议。所以，让我们接受一些新的事实。

会有更多的技术。时期。你会因为额外的屏幕使用而经历感激和内疚的时期，但我无法想象还有其他方法可以工作和上学——而且不会失去它。

无论您提前计划得多么好，都会有好日子和坏日子。年幼的孩子是最难计划的，所以你需要让自己放松很多。

当您学会接受自己正在拥抱技术并且有些日子不会顺利时，这是我的第一个想法：支持。您没有提及伴侣或配偶，但如果那里有其他人，请与他们制定时间表。年幼的孩子需要像小狗一样奔跑（并且经常），所以如果有其他人在场，请制定一个适合每个人的时间表。如果您是单独养育子女，那么现在是接触您的网络的时候了。保姆股，母亲的帮手，应有尽有。我什至认识一些愿意免费工作来帮助溺水的父母的青少年。但是您必须寻求所需的支持。如果您附近有家人（驾车距离之内），请考虑让每个人都接受新型冠状病毒检测，以便您的家人可以帮助您照顾儿子。这并不理想，但我们需要想办法获得我们需要的帮助；这种病毒不会去任何地方。

我也会尝试寻找、购买或借用任何你需要的设备来让你的孩子感到疲倦。室内蹦床、秋千、障碍训练场、自行车、踏板车、粉笔，应有尽有！ （我在 Facebook 群组、Craigslist 和邮件列表中看到了很多来自社区家长的提议，因为人们打扫房子时，请留意这些。）在你的房子里设置区域，有点像教室： “科学区”、“阅读角”和“艺术区”。这需要预先做一些工作，但在您创建时间表时会有所帮助。

此外，在线资源丰富；请务必查看您可以与孩子分享哪些有趣的活动。没有必要重新发明轮子。我喜欢 Tinkergarten 和 Common Sense Media。

然后，制定一个灵活的例程。召开家庭会议（无论年龄或家庭成员），并以任何对您有意义的方式写下每个工作日的总体计划。即使您因为儿子还小而决定放弃计划，将您的计划从脑海中付诸实践将极大地帮助您。您可以经常重新访问计划。

最后，每天测量自己的能量。无论是每天晚上用剩饭做晚餐，在下雨天看很多科技和电影，还是用平板电脑、最喜欢的玩具和零食为你的儿子在办公桌旁边筑巢，你都可以做你需要做的事情度过这个充满挑战的时期。

保持安全，并尽可能多地玩耍。笑有助于一切。祝你好运！

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