转折点出现在 12 月中旬的一个晚会上，当时 Mai Trinh 在一群喝着鸡尾酒的派对者中发现了一位朋友发光的脸。

“她脱颖而出——她看起来绝对容光焕发，” 44 岁的 Trinh 回忆道，她是一名企业健康顾问，也是亚历山大的三个孩子的妈妈。 “所以我问她，'你的秘密是什么，你在做什么？' ”

事实证明，秘密在于她没有做什么：Trinh 的朋友在通过在线计划报名参加无酒精挑战后，决定暂时戒酒。

当时认为自己偶尔会社交饮酒的 Trinh 并不是第一次听说蓬勃发展的“清醒好奇”运动，该运动吹捧无酒精生活方式的吸引力——将清醒与成瘾的耻辱分开，并呈现相反，它是任何想要少喝酒或根本不喝酒的人的通向更健康生活的途径。

邻里妈妈带着香槟冷却器出现在操场上感到不安，Trinh 在网上点击了一些清醒好奇的文献，并阅读了皈依者的推荐信，他们接受了清醒（或者，至少，适度）并大肆宣扬结果：更好睡觉。皮肤更好。一个更清晰的头脑。更平静的氛围。

她朋友的支持——以及在那个假期与妈妈朋友们出去玩了一晚后的最后一个、头晕目眩的早晨——敲定了这笔交易。 Trinh 清醒地迎接新年，从那以后的六个月里没有喝过酒。

“这改变了生活，”她说。 “我的孩子说我真的很圆润，我不是一个圆润的人。”

多年来，酒精已逐渐渗透到母亲的社会结构中，早上玩耍时会喝含羞草，在足球场边上喝“妈妈汁”的热水瓶，Facebook 上充斥着程式化的模因，宣称如果你的孩子在喝酒，那就不是真的一个人喝酒。家。研究表明，女性——尤其是 30 多岁和 40 多岁的女性——饮酒量比以往任何时候都多。

现在，随着越来越多的美国人将健康视为一种存在主义的理想——用手工的、石灰装饰的无酒精鸡尾酒的照片取代 Instagram 上装满酒杯的照片——一些妈妈说，她们觉得更有能力去反对谷物和传递酒水，并且在他们选择弃权。但是，一种有抱负的、可标签化的生活方式趋势真的能让酒精饱和的“酒妈妈”文化枯竭吗？

39 岁的 Harmony Hobbs 是巴吞鲁日三个孩子的妈妈，也是热门博客 Modern Mommy Madness 的创建者，他认为转变已经在发生。作为一个曾经制作和分享葡萄酒妈妈模因的博主，她在围绕酒精和母性的文化中占有一席之地：“我写了一篇关于做妈妈有多难的文章，”她说，“以及所有我做的是关于喝酒的玩笑。”

但霍布斯说，喝酒对她来说实际上并不是一个笑话——这是她日常生活的一部分，而且显然影响了她的行为。她长期以来一直拒绝承认自己的依赖，但在两年前亲人进行干预后，她戒掉了酒精冷火鸡。她觉得有义务公开她与在线追随者的经历。

“我觉得所有这些人都在阅读我的作品，而且没有办法停止饮酒并且对它不诚实。我把自己逼到了一个角落，”她说。 “我原以为这会毁了我的名声，但事实并非如此。它引起了很多女性的共鸣。”

那是 2017 年——在英国记者 Ruby Warrington 在大量 Facebook 群组之前出版了她的引领潮流的书“清醒的好奇：幸福的睡眠、更大的专注、无限的存在和在酒精的另一边等待我们所有人的深度联系”之前瑜伽静修会和无酒精酒吧迎合了那些想在酒后休息的人。那是在模特 Chrissy Teigen 和女演员 Busy Philipps 等名人妈妈加入质疑酒妈文化的合唱之前：“你早上 10 点去参加学前班的生日派对，就像，‘有人想要酒柜吗？ ？ ”菲利普斯去年告诉《父母》杂志。 “嗯，不，女朋友。我想确保我的女儿不会从这个游戏结构中掉下来。真是奇怪的事情！”

42 岁的杰米·罗奇 (Jaime Roche) 说，有这种感觉的女性一直都在外面，她是一位清醒好奇的纽约两个孩子的妈妈，自一月份以来就没有喝过酒。

“自从我出来时保持清醒的好奇心，很多不真正谈论它的妈妈都说，'哦，是的，我也是，我也不喝酒，'”罗氏说。 “它变得越别致，人们越觉得它很酷和可以接受，你会看到更多的妈妈说，'你知道吗，这就是我想走的路。' ”

罗氏说她已经摆脱了酒妈文化。但它仍然遍布她的 Facebook 提要。

“当你不再喝酒时，你会发现它是多么普遍——我经常在 Facebook 上发帖说，你知道，‘我需要喝一杯，我的孩子快把我逼疯了，’”她说。 “在我戒酒之前，我并没有真正考虑过。但现在我明白它有多危险了。”

哥伦比亚大学流行病学副教授凯瑟琳·凯斯（Katherine Keyes）曾研究女性饮酒情况，她说，所有这些社交媒体帖子、图片和表情包确实会产生影响。

“根据我们对规范在维持行为中的作用的了解，所有的分享、点赞和转发都有助于巩固酒精文化，这并不奇怪，”她说。但这也是为什么清醒好奇的运动在社交媒体上的知名度不断提高，可能会扭转局势，她补充道。

长期以来，清醒一直受到污名的困扰——如果你不喝酒，而且你没有明显怀孕，你一定有问题——但清醒好奇的运动旨在重塑戒酒的含义：它很时髦，它是savvy，一种以健康为导向的生活方式选择，以巧妙的信息和 Instagram 值得的美学进行营销。

“通过创建一种关于不同饮酒习惯的新社交媒体模式，以及保持清醒很酷的信息，如果它确实有效果，我不会感到惊讶，”凯斯说。 “科学表明，如果这种文化有足够的热潮，那么文化就会发生变化。”

但凯斯还想强调一个特别的观点：虽然现代妈妈的饮酒率明显上升，但在没有孩子的女性中更为普遍。她说，尤其关注妈妈们，可能会延续某些父权制的刻板印象。

“危险的饮酒习惯对每个人都有害，”凯斯说。 “这是母性被神圣化的另一种方式——这些女性尤其不应该喝酒，因为她们要照顾年幼的孩子。”

37 岁的朱莉娅·亨特 (Julia Hunter) 是新泽西州的两个孩子的妈妈，她也对此感到担忧。她认为，如果妈妈们愿意，他们可以戒酒，但是——作为一个喜欢葡萄酒并在社交媒体上发布相关信息的人——她认为所有的“酒点”模因都不是字面上的指示（去喝酒，现在）而不是团结的象征（漫长的一天，amirite？）。

“对我来说，这表明你不是 Pinterest 上完美、有抱负的妈妈，”她说。 “这意味着你得到了母性的真实性，它的艰难部分。而且我认为你想要一个能说这些话的人，这样你就不会感到如此孤独。”

为什么妈妈们首先会感到如此孤独？这就是 Lindsey Jones-Renaud，37 岁，是该区两个孩子的妈妈，希望更多人关注的问题。

她说，这种清醒好奇的运动“需要小心不要落入羞辱妈妈的陷阱”。 “根本问题是我们的父权社会不支持父母，尤其是妈妈。我理解葡萄酒文化带来的问题和风险，所以如果清醒的好奇对某些人有用，那很好——但如果它剥夺了其他妈妈必须找到一点快乐的少数东西之一，那就是个问题， 也。”

没有妈妈想要感到疏远或被评判，Trinh 知道：无论是给自己倒一杯赤霞珠的妈妈，还是礼貌地拒绝鸡尾酒托盘的妈妈。这些天，当 Trinh 去参加聚会时，她会考虑到每个人的需求。

“我带了一瓶酒，给自己带了葡萄汁，”她说。 “如果我没有一瓶酒来，我想人们会感到不舒服——他们会觉得我在评判他们。”

因此，她将葡萄汁倒入酒杯中——“它看起来完全像波尔多，”她说——并向她的朋友们展示，即使她没有嗡嗡声，她仍然可以起泡。她说，如果她对不喝酒持开放态度且不加评判，其他妈妈甚至可能会询问她的经历，她可以告诉她们她有多开心。

“这种清醒的好奇运动是如此令人耳目一新，因为我以前曾暂停饮酒，但它只是感到非常非常孤独，”她说。 “现在，我大声而自豪。”

更正：这个故事的早期版本错误地识别了 Jaime Roche 居住的州。她住在纽约，而不是新泽西。

caitlin.gibson@washpost.com