教有运动技能挑战和/或多动症的孩子系鞋带、穿衣服或洗澡需要创造力、耐心，尤其是幽默感。家长可以尝试使用口头指示，用彩色墨水在海报板上写下步骤，或画图展示如何完成任务。对我女儿有用的一件事是以相反的顺序教授任务——一个称为反向链接的过程。

当你教你的孩子如何数数或说字母表时，你从头开始。穿袜子穿裤子、洗澡、系鞋带等技能也是如此。父母将技能分解成更小的步骤，并将这些步骤从头到尾链接在一起。这个过程听起来很合乎逻辑，那么为什么我们这么多的孩子会挣扎呢？

首先，有些孩子气馁，因为掌握所有步骤以取得成功需要很长时间。其次，孩子们忘记了步骤的顺序，对完成下一个步骤感到焦虑。这种焦虑使一些孩子感到沮丧，并降低了他们的自尊心。有些只是放弃。

从头开始

如果孩子没有进步，父母该怎么办？尝试反向链接。

由于她的精细运动技能挑战，我的女儿很难学会系鞋带。更何况，不管她练了多少遍，步骤都记不住。以下是我在几周内解决问题的方法：

1. 我将一只旧鞋钉在木板上，并用更长的鞋带替换了鞋带，这样她就可以更轻松地处理它们。

2. 我把工作分解成更小的任务，并把它们写在一大块海报板上。

3. 我给女儿演示了每一项任务，并强调了最后一项。

4. 我重复了第 3 步，但这次我让我女儿完成了最后一项任务——拉紧弓。我们练习了一段时间，直到她觉得这样做很舒服。然后我们就辞职了。

5. 第二天，我重复了第 4 步，以确保我女儿记得要做什么。如果她这样做了，我们就继续前进。然后我添加了倒数第二个步骤——将鞋带穿过。再一次，我完成了所有开始的步骤，让她做最后两个。

6. 我继续这个过程，从后到前，直到她能够系鞋带。

出于几个原因，向后教授任务是有效的。一旦您的孩子完成一个步骤，她就会立即感到满意。她的鞋系好，她经历了成功！此外，通过反向链接，您的孩子总是先完成新学的步骤，从而减轻必须记住新步骤的压力。

较少的压力可以最大限度地减少错误。

穿衣服和脱衣服

您也可以使用这种技巧来教您的孩子如何穿衣服。例如，在指导您的孩子如何穿袜子时，从最后开始，将袜子一直放在她的脚后跟上。这给她留下了最后一步：把它拉起来。

一旦她掌握了这一点，就把袜子拉到脚后跟，让你的孩子把它放在脚后跟和小腿上——直到最后，她可以从脚趾开始穿上袜子。

用同样的方法让你的孩子脱衣服，把衣服放进篮子里。除最后一件外，脱掉您孩子的所有衣服。让她把它脱下来，把它和她的其他衣服一起放进篮子里。

在培训课程结束时，您的孩子应该能够脱掉衣服并将衣服放在他们该放的地方。

到现在为止，您可能已经知道如何教您的孩子制作花生酱和果冻三明治了。最后一步是将三明治切成两半，倒数第二步是将果冻面放在花生酱面的顶部。等等。

想想那些让您的孩子感到沮丧和失望的任务。使用反向链接有意义吗？试试看。您可能会对结果感到惊讶。

[麻烦绑鞋]