儿童肥胖专家致家长:减少孩子的屏幕时间
admin
2023-03-28 08:21:22
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花几分钟时间阅读一篇简短且内容丰富的文章,内容涉及过多的屏幕时间对儿童的负面健康影响,以及您如何为您的孩子 - 或者您自己设定界限。在斯坦福医学新闻问答中,斯坦福 Lucile Packard 儿童医院健康体重中心主任、儿科医生托马斯·罗宾逊 (Thomas Robinson) 解释了看电视或玩电子游戏如何导致不活动、暴饮暴食和肥胖。罗宾逊还谈到了现代对限制访问也可以作为教育工具的屏幕设备的关注,例如 iPad。

来自问答:

过度使用屏幕时间和儿童肥胖之间有什么关系?

这是真正的因果关系。孩子花在屏幕上的时间越多,他们花在活动上的时间就越少。最好的证据支持两个主要机制——孩子在看屏幕时吃得更多,以及接触食品广告导致高糖、高脂肪和高热量食物的摄入增加。大量研究表明,孩子和成人在被屏幕分心时会吃得更多。因此,这是一个家庭可以做的最重要的事情之一是在看电视和其他屏幕时消除饮食。

以前:和孩子谈论垃圾食品广告,这是你 4 岁的卡通片,研究:电视太多,电脑可能会伤害孩子的心理健康,看电视,或久坐会导致儿童肥胖率升高吗?和 Paper 探讨电子媒体对儿童健康的影响

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