分娩绝非易事，尤其是作为第一次当妈妈的人。您已经花了 9 个月的时间观察您的身体发生的变化，其中一些您可能从未预料到！所有这些都将您带入一个重要的日子，即您生下美丽宝宝的那一天。如果我从出生的行为中学到了一件事，那就是我对自己的身体有了新的欣赏和爱。

出生和怀孕让我的身体变得更好！

你可能不相信。事实上，根据

荷兰蒂尔堡大学的一项研究

表明，“

即使经过三年的分娩，妈妈们仍在努力恢复自信

”。

生完孩子后，肯定会有很多“不一样”的变化。您现在可能比以前更难以减轻或保持体重。老实说，我可以理解

出生后

恢复

信心的斗争。

我非常渴望恢复我的“婴儿前”身体，以至于我没有看到我的身体为我所做的所有其他令人惊奇的事情。你的身体正在或已经为你做的同样的事情。

分娩突出了您在精神上和身体上的优势！

当我们的儿子出生时，我记得我很紧张。我们有一个独特的情况，我的水从未完全破裂，但在几天内有少量泄漏。这导致我患上了一种细菌感染，通常称为

绒毛膜羊膜炎

（简称绒毛膜）。简而言之，就是细菌进入婴儿所在的子宫引起感染。因为我们有这种独特的情况，这导致我们的医生迅速采取

诱导措施

，并试图让我的身体加快分娩过程。

我记得在几分钟内就感到身体不适，又热又出汗。入院后不久我就开始发烧，并开始怀疑我是否有能力将我们的孩子带入这个世界。在医院接受了长达两天的诱导后，我的身体终于决定可以生下我们的男孩了。

这时候我已经筋疲力尽了，虚弱了。我记得有时感觉自己快要昏倒了，但我一直告诉自己，我需要为我们的宝宝保持坚强。无论发生什么，我都需要度过难关。因此，我竭尽全力继续推动和呼吸，直到我们的小男孩终于来了。

我一直回想那一天，并记得那是多么艰难。有时，我怎么觉得我做不到。但确保我的小男孩安全进入这个世界的意志是我前进的动力。我的身体让我继续前进。尽管我在精神上挣扎，但我的身体也在与我并肩作战。我们付出了那天所拥有的一切，我永远无法感谢我的身体让我度过了我生命中最艰难的日子之一。

回想一下你的出生。回想那些你想放弃的日子，但你的身体却一直在为你而战。那是一种独特的力量，值得

欣赏

。更重要的是，如果你问我，那是爱你身体的一个很好的理由。

出生的行为改变了你。

生下一个会永远改变你的生活是有道理的。也许我们的身体就是为此而生的。或者，也许这是你真的创造了生命的事实。也许根本没有真正明确的理由，但它会引导你完成这个不可避免的自我欣赏之旅。感谢您为这个世界创造、携带和生下一个婴儿！

更不可思议的是什么？出生后您的身体会不断变化和调整，以跟上您和宝宝的需求！如果您是母乳喂养的妈妈，只要您选择母乳喂养，它就会继续为您的宝宝创造营养。我们能否请您承认，出生后您的日子很快就充满了睡眠不足、试图从出生中恢复、荷尔蒙波动和许多压倒性的感觉？！仅这一点就足以让你感觉有点不同。

所以，是的，即使你在技术上是同一个人，你可能会发现自己像我一样在这个重大的生活事件中发生了变化。

你的大小不等于你的价值。

你的身体不仅仅是一个图像。不止一个尺寸。超过了规模上的一个数字。许多女性（包括我自己）往往会陷入这些事情。我们只是人类。

这样想，你的身体真的创造了生命。这是值得骄傲的事情！应该庆祝，而不是哀悼。当然，您可能看起来与出生前或怀孕前不同，但我喜欢认为我们实际上看起来更好！

我们

松弛的皮肤

反映了曾经属于您宝宝的家。

妊娠纹

显示了您的身体为怀上宝宝而牺牲的旅程

。

拥抱它，欣赏你的身体，并用这些东西来建立自己，而不是沮丧。

随着时间的推移，时机成熟，如果你愿意，你可以开始你的外表，但不要因为你感到有压力而急于做某事。你是美丽的，因为你是你选择的。

分娩是如何让我爱上我的身体

的，正如你所见，我已经学会了在各个阶段欣赏我的身体。在我觉得自己不能坚强的时候，我很佩服它的力量。我比体重秤上的数字或衣服尺码更看重它。最重要的是，我对自己的身体在怀孕、分娩和以后所做的一切感到自信和自豪！

所以下次当你发现自己对自己的身体充满了自我怀疑时，我挑战你去庆祝你的身体为你所做的一切！选择记住分娩也可以帮助您爱自己的身体！