也许你很久以前就当了妈妈，你记得那些早期的瞬间和模糊，大部分来自你和你新生儿的几张微笑照片。或者，也许你根本就不是母亲，无论是性别、环境还是选择。没关系——跟我来一会儿。

你还记得那是什么感觉吗？当然，还有可爱的新宝宝。你无可救药地坠入爱河——或者你可能感到有点困惑、担心并希望你很快就会坠入爱河。我们看到你抱着一个小包裹，一个新妈妈对着镜头微笑。来访者和礼物开始陆续到来——泰迪熊、连体衣，后来，在邮件中，个性化的毯子和小玩意儿，自豪地标明了婴儿的名字、生日和出生体重。

但也有你。你的身体感到陌生和受打击。婴儿通过一个猛烈的出口离开了它，留下的隆起的腹部感到无用和沉重。你在流血，比你想象的还要多。你几乎不能走路，洗个热水澡的想法听起来既美妙又不可能。

你想在这种压倒性的疲劳中睡一觉，但游客不断涌入。不仅是家人和朋友，还有医院的人。你的医生，检查缝线。宝宝的医生。宝宝的听力检查人。垃圾清空器。水玻璃笔芯。午餐菜单送货员和午餐托盘拆卸器。婴儿脚后跟贴验血者。哺乳顾问。出生证明文书工作人员。产后护士。你总是特别高兴见到她，因为她是那里唯一一个专门负责照顾你的人。你需要那个。

几天过去了，现在你回家了。您正在尝试母乳喂养。你已经筋疲力尽了，因为宝宝每隔几个小时就醒一次，而且需要永远吃东西。你仍然穿着你的有弹力的裤子，这是唯一合身又不刺激的裤子。你还在流血，很多。你的乳房肿胀、变硬、溢出，笨拙地试图弄清楚他们想要滋养的小家伙的确切胃口。你已经一个星期没有为自己做真正的食物了，而且你很想洗个澡，但是只要你把她放下，宝宝就会醒来并哭泣。游客带着婴儿礼物和美好的祝福来到这里，你很难感受到社交。或者也许他们不来，你感到很孤独。你的生活是由内而外的，你不知道是哭还是笑，所以你两个都做，很可能同时做。

不新的父母听到婴儿已经出生，我们很高兴。 “她很漂亮！咳咳！”我们在 Facebook 上滔滔不绝。我们会在邮件中发送一张祝贺卡、一个婴儿玩具和一条毯子。我们说，“哇，多么可爱……！”在过去五年中似乎已经成为强制性的新生儿照片拍摄。我们参观，我们拥抱婴儿并拍照。

当然，我们庆祝诞生。这是一件奇妙的事情，不亚于我们整个人类存在的症结所在。但让我们不要忘记——当婴儿出生时，母亲也是如此。

【患产后抑郁症的女性比你想象的要多】

我和任何人一样想买可爱的婴儿玩具和服装，但产后最需要我们的是妈妈。当然，如果你愿意，可以带上可爱的小东西，但也要这样做：

无论她何时必须重返工作岗位，或回到家中的日常工作，她都需要我们其他人的支持。这不是因为她自己做不到，因为如果我知道母亲的坚韧，她会做的。但她应该得到更好的，而不仅仅是勉强过活——她应该得到承认和关心，她和她的身体在产后的日子里已经经历并继续经历。

可爱的托儿所不会让宝宝彻夜难眠，新生儿的照片不过是可爱的舞台幻想，妈妈不需要另一个拨浪鼓或毛绒玩具或衣服。她需要爱、支持、休息和恢复的时间，以及实际的帮助。尤其是食物。总是带食物。

Sharon Holbrook 是一位住在俄亥俄州克利夫兰的作家。你可以在 sharonholbrook.com 和 Twitter @Sharon_Holbrook 上找到她。

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