鉴于我当时正坐在医院病床上，腿断了，我可能不应该对这个消息感到惊讶。但是当他告诉我会发生什么时，我仍然难以置信地盯着整形外科医生。骨折需要三到四个月才能愈合，我需要使用拐杖几乎那么长时间，在我用完治疗我难以忍受的疼痛的处方麻醉剂之前，我不会被允许开车，直到我的腿强大到可以猛踩刹车。那大约需要一个月的时间。

“一个月？”我不敢置信的问道。 “一个月不能开车？”甚至 Percocet 也无法摆脱这个消息，这让我陷入了后勤恐慌。作为上班时间比较灵活的家长，我成了早上送6岁孩子去学校，开车送2岁孩子看保姆，顺便去商店买菜的人，而我的丈夫工作时间更传统。现在我已经有一个月或更长时间没有工作了，这是由于在溜冰场上一次不幸的摔倒导致我乘坐救护车，进行了紧急手术，还有一个金属别针和三个螺丝钉在我的腿上。我们到底要如何让女孩上学或保姆？我们要如何在餐桌上享用晚餐？既然我不能接我们蹒跚学步的孩子给她换尿布，我一个人要如何管理家里的女孩？

我丈夫向我保证我们会解决的，但我的脑子里一片混乱。

一年后，我如释重负地报告说，我们在四个月的受伤预备役状态中幸存下来。但它也向我展示了对于应对短期健康危机的家庭来说，指导是多么的少。与更严重的疾病不同，针对此类情况的书籍、支持小组或在线资源很少，相信我，育儿书籍不会讨论这些问题。 （当你拄着拐杖时，试着抓住一个活跃的蹒跚学步的孩子。“我不来，妈妈！”一天早上，当我试图给她穿衣服时，我的女儿告诉我——完全没有成功。“你不要让我！”

）然而，网站让我们失望了，但人们却没有。在我们拄着拐杖的拼凑式育儿冒险中，最令人惊讶的方面之一是这么多人——朋友、家人、邻居，甚至我们刚认识的人——愿意提供他们的帮助。尽管他们都很忙，但他们以某种方式抽出时间给我们送餐，让我们的孩子去他们需要的地方，给我们寄鼓励性的便条，给我们带来杂货，洗衣服，并在整个北弗吉尼亚州与交通交战以挑选我的处方。没有他们，我们无法做到。

虽然我们社区的真正善意可能是这次经历中最持久的教训之一，但它并不是唯一的。四个月的拐杖走过杂货店，在楼梯上被我蹒跚学步的孩子搂着，让我有很多机会看到当你或你的配偶在残疾人名单上时，什么有效，什么无效。他们来了。

请求帮忙。即使每个人都处于最佳状态，管理家庭、工作和生活也是一项挑战。如果妈妈或爸爸突然在场边，你将需要帮助。给我几乎不认识的人发电子邮件问他们是否可以送我女儿上学或帮我为自己准备午餐，我感到非常尴尬，但我仍然惊讶于这些好处中有多少为我和我的孩子带来了持久的友谊。如果您的需求太大而无法满足朋友和家人的需求，您可能不得不打开钱包进行杂货配送、准备好的食物、儿童看护、洗衣服务或其他您目前无法处理的事情。

做你能做的。在止痛药和疼痛本身之间，我无能为力，尤其是刚开始的时候。我能做的两件事？为他们准备午餐并在睡前给他们讲故事。这并不多，但它让我们在一天的开始和结束时保持联系。

创建一个在线日历并保持更新。在我再次开始开车之前，我们有多达七个不同的朋友和家人送我们的大女儿上下学。我将所有详细信息都放在了在线日历上，这样我丈夫就知道在需要时何时何地接她。我还将约会请求通过电子邮件发送给这些人，以便他们可以根据需要将其保存到自己的在线日历中。

降低你的标准。我丈夫从早上 6 点到晚上 11 点不停地照顾孩子、加热晚餐并帮助我，我们最不想担心的就是洗碗。你好，纸盘和一次性杯子。

向您的 DMV 申请临时残疾人停车许可证。如果您正在从疾病、手术或受伤中恢复，您将不会像您想象的那样灵活或精力充沛，这些临时标签的便利性可以提供帮助。您需要医生的签名，但当您和您的配偶可以带孩子们去麦克莱恩疯狂流行的 Clemyjontri 游乐场并感激地将车停在离乐趣仅几步之遥的地方时，您就会忘记麻烦。

让你的配偶休息一下。你可能是痛苦的人，但健康的配偶是三班倒工作的人。为了让他们在恢复时保持清醒，让他们离开一两个小时去锻炼或见朋友。我丈夫将永远感激那些过来帮我带孩子的人，这样他就可以骑自行车逃跑了。

将情况告诉您孩子的学校。孩子们有韧性，但在如此混乱的时期，他们可能需要课堂老师和其他人的额外支持。我们女儿的学校辅导员定期与她会面，在我康复期间给她一个安全的地方来分享她的恐惧和挫折。

庆祝小胜利。骨折五周后，我决定我终于准备好开车了。我钻进车里，慢慢地绕着街区开着，感受着一个刚刚拿到驾照的 16 岁女孩的快感。

艾莉森赖斯是阿灵顿的一名自由记者。她在 www.lisforlatte.com 上写博客。