有了孩子，放慢脚步回归基本生活

健康危机不会全是坏事……在益普索于 2019 年 2 月发布的第三届幼儿园晴雨表中，56% 的法国父母表示，他们为没有花更多时间陪伴孩子而感到内疚，因为他们超负荷的议程。坐月子至少有迫使我们放慢脚步的优点。放慢脚步，回归本源：这是“慢养育”的口号，十五年前在美国出现的一项运动

孩子需要时间来发展

“通过将这种疯狂的比赛强加给我们蹒跚学步的孩子，我们不仅让他们处于紧张状态，而且还阻止他们做梦、发展他们的创造力和感受正在发生的

事情

在他们自己的内心，”sophrologist Malvina Girard 警告说。“为了建立自己，一个孩子需要时间。整天活着，脚趾张开，成为一个n 父慢。您所要做的就是倾听孩子的节奏，浏览活动内容，并在全神贯注的情况下做所有事情。一种新的生活方式，可让您与家人共度美好时光，但需要最少的耐心和组织。

要了解更多信息：

- 体验缓慢的父母！ (Leduc. S)

- 缓慢的养育 (Hachette pratique)

- http://www.lelaitdemaman.com/

- https://parentsenequilibre.com/

缓慢的养育：母亲们证明

“每个人都有自己的时间。 “

花时间和 6 个孩子在一起似乎令人难以置信，但你只需要倾听、善良，像一家人一样活在当下。不忘身为父母的需要…… 孩子们各有各的房间，唯独双胞胎总是想和对方在一起。每个人都有自己的时间，更容易调和节奏。 Mélanie-ève，18 岁的 Henry、17 岁的 Lucas、13 岁的 Hippolyte、9 岁的 Félix、9 岁的 Victoire 和 16 个月的 Romy 的母亲。

“当你有空间时更容易！” “

当你有空间、有花园并且你住在靠近大自然的地方时，慢生活通常会更容易。在公寓里，更需要组织活动和“占领”孩子。很难想象这些天让他们独自在街道和公园里游荡！ » 夏洛特，4 岁的 Alexandre 和 6 岁的 Raphaël 的母亲。

“我承认并非一切都是完美的。 “

用我最深切的愿望——更尊重我们的身体、情感、关系和环境需求的步伐——取代完美主义的禁令——帮助我找到了内心的平静。我接受并非一切都是完美的。但是尊重每个人的日常需求需要很多关注。为了帮助我，我周围都是和我有共同信念的人。如果我身体状况不佳，我会告诉我的孩子，并与我信任的这些人中的一个组织一个替代方案。 » Chloé，7 岁半的 Marin 和 2 个半月大的 Tara 的母亲。

“照顾好自己，才能更好地照顾我所爱的人。 “

作为一名企业家，我将大量时间投入到工作中。因此，在时间有限、不可避免的延误等要求苛刻的职业生活之间找到适当的平衡并不总是那么容易。和缓慢的育儿。但是通过照顾好自己，我对我的夫妇和我的女儿有了更多的正能量。 » 瓦伦丁，朱丽叶的母亲，4 岁半。

“只要不打扰他人，每个人都可以自由地做他们想做的事。 “

我们同时分享我们的饭菜。其余的，每个人都可以自由地做他们想做的事，只要他们不打扰别人，当然，我们父母会处理所有的后勤工作：和最运动的人一起散步，分享孩子，提醒孩子生活规则……但有时我们会说如果要求太多就停下来。 Blandine，7 岁的 Simon、5 岁的 Charles 和 2 岁的 Bertille 的母亲。

“我计划再过 45 分钟。 »

« 我喜欢和女儿轻声说话，让她按照自己的节奏喝她的围兜。早上，我因此计划多花 45 分钟，以免太快。前一天，我准备好我们的衣服和包。晚上回家的时候，因为前一天的晚饭已经准备好了，所以我们有时间去洗澡吃晚饭……这会儿，她喜欢在大楼门口敲门。这需要很长时间，但我让她尝试新事物。 Élodie，来自卡斯蒂利亚的母亲，2 岁。