随着我在费城郊区的正式重新开放，我的四个孩子的夏令营都取消了，我一直在想办法让他们离开屏幕去外面玩。就好像我能听到妈妈的声音，对着我弟弟和我大喊大叫，我们恳求她在 Atari 上多玩一个小时，而我们甚至还没有结束居家令。

我当然不反对屏幕时间。事实上，我认为自己是一个对技术持积极态度的父母，他感谢小工具和设备在我们最近的远程学习冒险中所扮演的角色，以及让我的孩子在我一直在与其他人交往和忙碌的时候在职的。

但现在学校结束了，天气暖和了，我觉得给他们更多不插电的时间，就像凯瑟琳麦克尼尔，芝加哥郊外三个孩子的妈妈一样。麦克尼尔说：“我的孩子们在屏幕上的所有时间都让我不知所措和筋疲力尽，我真的想让我的孩子们在今年夏天更多地户外活动。”

父母有这种感觉是有原因的：孩子需要平衡。全国儿童医院的儿科心理学家 Whitney Raglin Bignall 对此表示赞同。 “均衡饮食、在户外度过时光以及与朋友交往，都有助于儿童保持良好的心理健康平衡。当其中一些东西丢失时，父母需要有意识地让它们进入，”Bignall 说。

然而，由于大流行，许多日营和过夜营都关闭了，像我这样的父母正在努力管理工作日程，同时让他们的孩子有他们需要的户外时间和社交互动。

显然，如果您生活在病毒热点地区，有家庭成员的健康受到威胁，或者不相信您的孩子在这些情况下实际上会与一两个朋友保持足够远的距离，那么这些想法可能不适合你。在深入研究任何事情之前，请务必进行自己的（密集的）风险评估。

但是，如果您确信您的孩子的户外时间是安全的，那么这里有五个我一直在为我的孩子考虑的无屏幕夏令营替代方案。所有的选择都在户外，不仅仅是因为孩子们需要新鲜空气和阳光，还因为我们知道户外是一个更安全的选择。

虽然这些想法不一定能给你过去几年所依赖的一整天，并让你完成整整八小时的工作，但它们提供了一些有条理和有监督的户外时间。

当您为家人进行风险收益分析并决定口罩和社交距离准则时，我希望这些想法能为您带来一些好的选择。

1. 邻里营：我 11 岁女儿的几个朋友决定组队，每天在他们家提供有计划的户外活动。从数字绘画和乐高积木，到粉笔艺术和滑板，每个家长都愿意在他们的院子或附近招待这四个女孩，让其他女孩得到喘息的机会。

2. 小型日营：考虑与其他几个家庭聚在一起，聘请当地艺术家或音乐家在您的院子、当地公园甚至未使用的停车场提供小型日营。想想尤克里里课，孩子们坐在六英尺远的地方。或者用画架画山水画，保持安全距离。宾夕法尼亚州 Doylestown 的梦幻公主派对的所有者 Julie Druzak 正在提供这个。 “今年夏天，我与许多为孩子寻找安全活动的父母交谈过，所以我在人们的家中为三到四个孩子提供户外面部彩绘和活动营——在他们的院子里，甚至在他们的车道，如果我必须的话，”德鲁扎克说。 Druzak 带来了供孩子们在上面画画的塑料布（不是实际的脸），以及单独的画笔。

3. 邻居交流营：当我的孩子还小的时候，我们经常和我们附近的另一个家庭进行约会之夜的保姆交流。当我们外出时，他们会每个月来我们家看我们的孩子一个晚上，然后我们也会为他们做同样的事情。代替每月一次的约会之夜交换，您可以在一周中交替几天，或者如果时间表允许，可以每周休息一次。

4. 大学生夏令营：有这么多大学生放学回家，其中许多人没有在今年夏天找到原本应聘的工作，他们是与孩子一起临时“日营”的绝佳资源，或与另一个家庭结合。挖掘大学生自身的兴趣和能力，无论是特定的学术领域、艺术还是体育，让他们为您居住的孩子提供结构化的上午或下午课程，这也有助于解决不可避免的夏季人才流失.

5. 远程工作区营地：如果您在家工作但有一点灵活性，可以前往当地的绿地，在野餐桌上设置您的工作区（不要忘记戴耳机），甚至只是坐在您的汽车，并聘请一名高中生作为父母的助手，帮助您每天在户外逗留和娱乐您的孩子几个小时。这基本上就是我所在地区的晴雨营，除了五个孩子和 50 岁。

虽然这些选择可能无法取代夏令营的乐趣和便利，正如肯尼索心理科学和跨学科研究教授 Roxanne Donovan州立大学提醒我：“这种流行病为父母提供了一个独特的机会，可以放慢脚步，降低他们在我们通常的二元思维的灰色地带工作的期望。”

我们可能不是所有人都有能力给我们的孩子一个我们希望他们拥有的夏天——我们的工作日程以及由于大流行而对我们造成的限制——但我们可以创造性地寻找这些机会来给他们什么在我们的能力范围内，他们需要处于我们感到舒适的风险水平。

Kristen Chase 是一位作家、四个孩子的妈妈，也是 Cool Mom Picks 的联合创始人。

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