这是一个不争的事实——青少年和他们的父母之间的关系很不稳定。

但是医生现在已经揭示了为什么会发生这种情况，更重要的是，当它发生时，四种应对方法。

育儿作家和六个孩子的父亲贾斯汀库尔森博士解释说，青少年行为的变化是发育过程中非常重要的一部分。

在他的网站“快乐家庭”中，他写道：“尽管体验很困难，但青少年远离父母在发展上是合适的。

“孩子们在放学后往往不会特别健谈。这在很多方面都是有道理的。”

Coulson 博士补充说：“这被称为身份发展，对于我们的青少年来说，这样做对于成为功能齐全的成年人、发展自己的自我意识并创造自己的个性、拥有个人观点、想法和经验至关重要。”

他解释说，是的，青少年和他们的父母往往会发生冲突，但这并不一定意味着这种关系需要变得“过敏”。

澳大利亚的 Coulson 博士建议，如果父母遵循这四个简单的步骤，他们将能够应对家庭中发生的事情。

1. 参与

与孩子保持亲近很重要，即使青少年可以表现得不希望父母参与，但他们确实愿意。

这并不意味着需要用爱来扼杀你的孩子或告诉他们该做什么。

“如果我们的青少年觉得我们一直在告诉他们该做什么，给他们纠正和指导，那效果就不太好了。

“但我们的青少年仍然需要知道他们是被爱的。”

根据 Coulson 博士的说法，研究实际上表明，与青少年打交道的最佳方式是花时间倾听他们的意见，并建立更多平等主义的关系，而不是专制的关系。

他建议：“花时间倾听并与他们交谈。

“创造交流机会，例如家庭聚餐或开车去学校、培训、工作或其他活动。”

2. 设定界限

设定界限很重要，青少年需要有限制以保证他们的安全。

在这里，重要的是不要让他们觉得好像发生了不公正，而不是越界。

Coulson 博士说：“我们希望我们的青少年感觉到我们正在与他们合作。

“我们仍然可以保证他们的安全。我们通过密切观察他们的情绪、了解他们的朋友并关注他们在学校和活动中的表现来做到这一点。”

但他告诫不要没有规则。

医生补充说：“虽然我们不应该制定太多硬性规定，但我们需要坚持我们制定的规定。”

3. 记住要玩得开心

就像每段健康的关系一样，确保你们享受彼此的陪伴很重要。

与您的青少年建立平等的成人式关系是实现此目的的好方法，您可以通过找到共同的兴趣来找到它。

然后你和你的孩子就可以通过你们都喜欢的活动或主题建立联系。

科尔森博士说：“一起放音乐，大声点。唱歌。玩游戏。搏斗。想办法笑，经常笑。”

4. 提醒他们还有其他可以求助的

成年人

因此，重要的是要提醒他们，还有其他成年人会在他们身边支持他们。

Coulson 博士补充说：“这可能是老师、家庭成员或教练。”

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