割伤、擦伤和瘀伤

孩子们很活跃。他们跑，跳，爬，跌。很多。手、肘部和膝盖是最容易受伤的地方。您可以在家治疗轻微的肿块和瘀伤。

对于割伤和擦伤，请在流水下冲洗该区域，直到它干净为止。您可以使用温和的肥皂。涂抹一些抗生素软膏并用绷带覆盖。如果伤口很大、很深，或者该区域变红和肿胀，或者您看到脓液，请打电话给医生——这些都是感染的迹象。

对于瘀伤，用湿布包裹的冰袋缓解肿胀。如果您的孩子行走或移动有困难，或者肿胀没有消退，请就医。

背部和肩部问题

如果您的孩子背着太重的背包或单肩背着背包，他们可能会出现背部、颈部和肩部疼痛以及姿势问题。美国儿科学会建议孩子总是使用两条肩带，背包的重量不应超过孩子体重的 10% 至 20%。 （您可以使用浴室秤：如果您的孩子重 80 磅，那么背包的重量应该在 8 到 16 磅之间。）

碎片

孩子，尤其是年幼的孩子，会触摸并抓住所有东西。这使得木条、荆棘和其他碎屑很容易进入它们的皮肤。

使用经酒精消毒的针头轻轻刺破皮肤，然后用干净的镊子将其拔出。如果这不起作用，请尝试用胶带触摸该区域，看看是否有助于将其取出。一旦碎片被移除，使用抗生素软膏来帮助防止它被感染。

拉伤和扭伤

棒球、足球、体操：大多数孩子都参与某种运动，这可能导致肌肉、韧带和肌腱撕裂。脚踝是最常见的扭伤关节。

如果它发生在你的孩子身上，他们需要休息。涂上冰块，紧紧地包裹起来，并保持抬起。对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方止痛药可以提供帮助。如果他们无法行走或移动受伤区域，请致电医生。它可能坏了，他们可能需要 X 光片。

骨折 骨折

的常见原因：从滑板或踏板车上摔下来、被人抓住或从单杠上滑落。手臂骨折最常见，因为伸出双手试图阻止跌倒是很自然的。该区域会肿胀，按压或移动会很痛苦。如果您能透过皮肤看到骨头，请拨打 911。

脑震荡

在美国，每年有 100 万到 200 万例与运动和娱乐相关的头部受伤。对于 14 岁以下的儿童，首要原因是骑自行车、足球、棒球、篮球以及滑板或滑板车。如果您的孩子头部受到撞击，请留意他们。脑震荡的症状通常会立即出现，但并非总是如此。

如果您的孩子失去知觉、显得头晕目眩、或抱怨视力模糊或头痛不会消失，请立即就医。

断牙

我们得到两副牙齿可能是件好事。另一种常见的儿童伤害是牙齿断裂、碎裂和脱落。将近 50% 的孩子在童年时期会发生某种类型的牙齿意外。原因：旅行、跌倒、运动，当然还有打架。 （不是你的孩子，对吧？）门牙首当其冲。

如果牙齿破损、松动或敏感，请致电牙医。如果乳牙完全脱落，不要试图将其放回牙龈中。但如果是恒牙，请用清水冲洗干净，尽快将其放回牙槽中，然后去看牙医。它可能会挽救牙齿。

护士肘

这种情况也称为肘部拉伤，在学龄前儿童中很常见。因为他们的骨骼和肌肉仍在发育，所以将肘部部分拉出位置并不需要太多。当看护人拉着孩子的手臂或摇晃幼儿的手臂时，就会发生这种情况。您可能会注意到您的孩子仍然握着他们的手臂并且没有使用它。医生可以轻松地重置肘部。

塞弗氏病

这个名字听起来很吓人，但在成长中的孩子中，这是一种很常见的足跟损伤。脚后跟的生长板发炎并导致您的孩子非常疼痛。它通常发生在 9 至 13 岁的孩子身上，尤其是那些喜欢跑步或跳跃运动的孩子，如足球、篮球或体操。疼痛通常会随着休息、冰敷和拉伸而消失。当生长板成熟时（通常在您的孩子 13 岁时），这种情况就会消失。