差不多是时候离开了。您的孩子正在用乐高积木拼搭，看起来很满足。你害怕说，“该走了。”你知道积木将开始飞行，史诗般的崩溃将开始。

登录远程学习课程、关掉电视、离开操场、归还 iPad 或结束游戏约会——任何这些都可能引起发脾气。为什么？许多患有自闭症和多动症的儿童难以管理从一项任务到另一项任务的过渡，尤其是当他们不得不停止一项愉快的活动时。行为干预策略可以帮助顺利过渡。

平滑过渡技巧#1：定义期望

什么是“好的”过渡？当需要进行一项新活动时，您希望您的孩子做什么？明确确定您的目标并设定可实现的短期和长期目标是任何行为改变计划的第一步。

让我们以乐高为例。期望可能是：当需要转移到另一项活动时，我的孩子会在被要求时服从，不会抗拒、哭泣、大喊或扔东西。

平稳过渡提示 #2：制定时间表

书面或视觉时间表可以帮助您的孩子遵循特定时间段内的事件顺序。无论您是为一个简短的部分制定时间表，例如“先/后”图表，还是您的早晚例行程序的一部分，它都会建立过渡时间的顺序和可预测性。

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可以在厨房桌子上用记号笔和纸“即时”写下，或者提前在电脑上，以及使用迷你干擦板，甚至在您孩子的智能手机上写下对于青春期前和青少年。但发布时间表并不意味着您的孩子会自动遵循它。检查时间表中的事件应该伴随着积极的强化。

平稳过渡技巧 3：强化

有时我们将提供令人愉快的物品以换取良好行为视为“贿赂”。然而，在发生理想行为后提供最喜欢的物品、特殊零食或任何高度偏好的活动是增加该行为在未来在类似情况下再次发生的可能性的最佳方式。

正强化是一项经过高度研究的原则，如果正确实施，行为往往会发生巨大变化。用作“强化剂”的刺激物必须真正激励您的孩子，这些东西是他或她在不参与所需行为的情况下无法获得的。

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一旦您为孩子考虑了可能的强化物（您可以创建一个视觉来描绘强化物让您的孩子看到），尝试同时将奖励呈现为过渡时间正在发生，在您的孩子有机会抵抗之前。例如，如果已经确定选择一本书来阅读对德鲁来说是非常激励的，那么说，“德鲁，你要选择我们今晚要读的书！你会选择恐龙曲棍球还是晚安，大猩猩？ [Drew 选择其中一个。] 太好了！让我们穿上你的睡衣吧。”

尝试在您的指导开始时提及强化物，因为一旦孩子听到与过渡时间相关的提示词，他们可能会在听到您的句子的其余部分之前恢复到通常发生的具有挑战性的行为。提前计划很重要——你会说什么，你会怎么说，以及在那个特定时间什么强化物是可行的。

你可能会在车里放一个特殊的“藏匿处”加固物，以备外出时使用。过渡时期的交流可能听起来像这样：“Reese（当你举起两个小棒棒糖时），你喜欢哪种口味的流行音乐，草莓还是葡萄？”当您的孩子选择一个时，您引导她离开操场。 “我也喜欢那种味道。这是你的流行音乐。我们上车吧。”除了提供有形的物品外，积极的强化还应该包括针对行为的口头表扬：“Reese，我喜欢我们第一次离开公园时你听的样子，这就是为什么你得到了一个特别的流行音乐！很好！”

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如果您的孩子在宣布开始一项新活动时已经开始大惊小怪，请不要承诺强化物。参与具有挑战性的行为永远不会导致获得令人愉快的物品或活动，这一点非常重要。强化者应该只遵循期望的行为。由于过渡始终与强化配对，新的期望行为可能会变得更加“规范”。

平稳过渡提示 #4：提前计划 提前

准备好从您的干预计划中获益。了解您将如何呈现过渡，哪些项目或活动将成为激励成功过渡的有效强化物，以及如果您的孩子不同意活动的转变，您将如何应对。

您的计划清单

如果您有其他孩子，请确保包括您在内的所有其他人都准备好，然后再开始与您的孩子一起过渡。限制其他任务和分心有助于使转变尽可能顺利。让您的孩子靠近需要发生转变的地方。如果您的孩子需要在她的卧室穿衣服，但她目前正在地下室玩游戏，请将游戏带到她的房间，或将衣服带到地下室。尝试消除过渡的其他障碍。如果您的孩子需要开始做作业并且他在外面玩，请让他先进来。在他做作业的地方准备好有趣的活动或零食。提前准备好材料——衣服、制服、运动器材——为下一个活动做好准备。您不想让您的孩子准备好服从，然后看不到足球夹板或舞蹈紧身连衣裤。当需要发生过渡时，了解您孩子的典型行为模式。转型越具有挑战性，强化刺激就越需要激励。如果您注意到某个特定的短语或措辞立即引发了导火索，请找到另一种传达信息的方式。“言出必行，言出必行。”不要为您无法轻易给予孩子的适当过渡提供奖励。另外，不要威胁要失去你实际上不打算坚持的东西。当适当的行为发生时，应该加强。当新的行为建立起来时，强化物可能会以系统的方式变得更加延迟。使用时间提醒来帮助您的孩子知道过渡时间即将到来。智能手机上的音频计时器或用颜色或移动沙子描绘时间流逝的视觉计时器可能会有所帮助。

如果您有其他孩子，请确保包括您在内的其他所有人都准备好，然后再开始与您的孩子一起过渡。限制其他任务和分心可以帮助使转变尽可能顺利。

让您的孩子靠近需要进行过渡的地方。如果您的孩子需要在她的卧室穿衣服，但她目前正在地下室玩游戏，请将游戏带到她的房间，或将衣服带到地下室。尝试消除过渡的其他障碍。如果您的孩子需要开始做作业并且他在外面玩，请让他先进来。在他做作业的地方准备一些有趣的活动或小吃。

为下一次活动提前准备好材料——衣服、制服、运动器材。你不想让你的孩子准备好服从，然后看不到足球夹板或舞蹈紧身衣。

当需要进行过渡时，了解您孩子的典型行为模式。转型越具有挑战性，强化刺激就越需要激励。如果您注意到某个特定的短语或措辞立即引发了导火索，请找到另一种传达信息的方式。

“言出必行，言出必行。”不要为您无法轻易给予孩子的适当过渡提供奖励。另外，不要威胁要失去你实际上不打算坚持的东西。当适当的行为发生时，应该加强。当新的行为建立起来时，强化物可能会以系统的方式变得更加延迟。

使用时间提醒来帮助您的孩子知道过渡时间即将到来。智能手机上的音频计时器，或用颜色或移动沙子描绘时间流逝的视觉计时器可能会有所帮助。

尽可能

提供选择 提供选项以帮助您的孩子进行过渡。你可能会说：“你是想让我帮你打扫，还是你想自己做？差不多该离开去练习棒球了”或“你想要烤奶酪还是比萨饼？我们准备结束电视时间并吃午饭。”它还有助于从孩子的角度看待事物。如果一场比赛即将结束，或者他的电视节目还剩三分钟，尽可能灵活一些。

当父母的情绪高涨时，孩子的情绪也会高涨。展示您希望孩子从事的行为。敦促孩子“来吧，快点！我们要迟到了，”可能会产生负面影响。保持冷静和稳定。

顺利过渡提示：后续步骤

Q&A：我如何帮助我的孩子顺利过渡活动？

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Christine Lang 博士是纽约市和威彻斯特慈善学院的副教授兼特殊教育系主任，纽约。

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