b-Calm 是一款装有专门开发的音轨的 MP3 播放器，是一种“音频镇静”系统，旨在帮助患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 和/或自闭症的儿童屏蔽可能导致分心、诱发压力和不利影响的声音社会和学术表现。为此，这些曲目结合了两种类型的声音：自然声音的现场录音和白噪声。在课堂上以低音量收听 b-Calm 时，学生可以与老师和其他学生交谈和互动。更高的音量有助于掩盖声音和噪音，减少课堂上的干扰，并减少孩子在学校体育馆等嘈杂环境中感觉超负荷的可能性。

最初是由一位牙医发明的，目的是为了安抚被办公室里嘈杂噪音困扰的自闭症患者，后来有人建议通过修改该设备可以帮助非牙科环境中的多动症和/或自闭症儿童。根据 b-Calm 网站，使用该产品的常见结果包括减少自闭症儿童的爆发，减少多动症学生的分心，以及提高课堂注意力、写作和数学理解能力。在初步试验中使用该产品的教师支持这些说法。

b-Calm 在课堂上进行测试

2009 年，b-Calm 与爱荷华州周围的八位特殊教育教师合作，在课堂上测试该产品（提供免费的 b-Calm 套装，但没有资金）。参与的教师观察了自闭症谱系的小学生以及患有多动症的小学生。他们注意到学生使用 b-Calm 的目的（原因包括注意力不集中、数学、阅读、放松、独立工作和考试）以及使用 b-Calm 的次数和持续时间。教师以 0 到 5 的等级评定 b-Calm 的有效性，其中 5 分是最有效的。在 17 次评价中，对该产品的平均评分为 4.4。

爱荷华州 Ankeny 的特殊教育教师 Jo Aukes 是第一批在课堂上测试该设备的教师之一。她与一名学生正式评估了该设备的功效，并选择与其他几个学生一起使用。 Aukes 看到了一些令人吃惊的结果：一名学生在没有设备的阅读测试中得分为 20% 到 40%，而使用它的学生得分为 70% 到 80%。另一名学生在使用 b-Calm 时，在三分钟的写作测试中得分翻了一番。

Aukes 观察到 b-Calm 也可以在非学术领域提供缓解。一位患有自闭症的女孩，日复一日地不堪重负，以至于体重明显减轻，在第一次使用时，她吃了整个午餐。注意到 b-Calm 如何帮助该学生后，她的一位同龄人建议允许该女孩在健身房使用该设备，因为她也曾受到过度刺激的困扰。据 Aukes 称，b-Calm 对此有所帮助。 “由于嘈杂的噪音和有组织的混乱，学生通常不参加体育活动……[她]能够更多地与同学一起玩游戏……她今天看起来像是小组中的一员， ” Aukes 在她的 b-Calm 评价中写道。

Aukes 在审判时是一名小学老师，现在教中学。她在那里向老师和学生介绍了 b-Calm 的使用方法，并一直与学生一起使用。 Aukes 指出，因为 b-Calm 是典型的 MP3 播放器，所以它很谨慎。当一个孩子戴上它时，她看起来就像一个“正常”的孩子。她说：“我很高兴能向学生和家长提供像 b-Calm 这样的东西，帮助学生适应和独立。”

除了现场试验外，北爱荷华大学 (UNI) 教育系的教职员工和研究生正在对该产品进行正式的研究。在 2009 年秋季完成的为期四个星期的初步研究中，一个由两名特殊教育研究生组成的团队在一次测试中测试了两名幼儿园前学生，他们都被老师认定为难以集中注意力并且容易分心。隔离的特殊教育教室。基线测量显示，学生在 20% 到 40% 的时间内保持参与识字前和精细运动活动。使用 b-Calm 后，学生的参与度提高到 50% 到 75%。一个典型的学龄前儿童预计有 75% 的时间参与其中。

UNI 的研究人员正在计划进一步的研究。一项关于 b-Calm 在帮助有感官挑战的人在教育环境之外的生活环境中（在家里、在餐馆和其他社区活动中）缓解噪音引起的压力方面的功效研究将在不久的将来开始。

想与多动症或自闭症学生一起测试 b-Calm 吗？ b-Calm 为美国几乎每个州的辅助技术借阅图书馆提供了一个单元，因此有兴趣测试该设备的教师应该联系他们所在州的该实体。

b-Calm 产品声称背后的科学

根据机械工程师、b-Calm 团队前成员 Curtis Carroll 的说法，b-Calm 音轨中包含白噪声，因为研究表明它对多动症儿童有益。 2007 年发表在《儿童心理学和精神病学及相关学科杂志》上的一项研究发现，与噪音会破坏大脑功能的传统观念相反，“一定量的噪音可以提高表现”——特别是对于那些多巴胺水平低的人，包括多动症儿童。在这项研究中，比较了对照组（非 ADHD 学生）与 ADHD 学生在存在或不存在白噪声的情况下在一系列任务中的表现，噪声“对 ADHD 组的认知表现产生了积极影响并且对照组的表现恶化，表明多动症受试者需要更多的噪音……以获得最佳的认知表现，”该研究的作者说。

b-Calm 中包含的第二种声音是来自大自然的录音，出于审美原因并希望 ADHD 和自闭症儿童可能从中受益，因为研究人员发现大自然录音有助于痴呆症患者。在他的白皮书《噪音控制和积极的声学增强：对 ADHD 和 ASD 学生的简单干预》中，卡罗尔引用了一项研究，该研究表明，在听“温柔的海洋”或“山间溪流”的录音时，容易出现干扰性发声的痴呆症患者的爆发较少。耳机。另一项研究发表在 2004 年的《焦点：精神病学终身学习杂志》上，发现白噪声和/或自然声音可以减轻老年痴呆症患者的压力和焦虑。

尽管他没有使用 b-Calm 或向他的患者推荐它，但 ADDitude 顾问委员会成员、著名精神病学家和 ADHD 专家 Edward Hallowell 医学博士认为，音乐和声音的使用是一种尚未开发的资源，他预测的一个领域已经确定爆炸到多动症和自闭症治疗场景。听到该产品的历史——专为无法忍受牙医就诊的自闭症儿童打造——Dr.哈洛威尔说：“伟大的发现就是这样产生的：偶然。”他引用了另一种基于声音的技术，集成听力系统，该技术旨在通过声音和运动程序来锻炼神经系统，显示出类似的前景，他谈到 b-Calm，“作为专业人士，我们的工作是对新事物持开放态度。想法。如果安全合法，我们应该试一试。”