反抗似乎是青少年的成年礼，这让他们的家人非常失望。尽管大多数父母不得不在孩子青春期的某个时候解决反抗问题，但许多人对自己的能力或这样做的方法没有信心。

“当我们想到反抗时，我们实际上是在考虑不服从或积极违背在这种情况下设定的期望，”儿童心理研究所的临床心理学家 Morgan Eldridge 博士解释道。反抗可能看起来像是好争论、固执或不耐烦。

有一系列挑衅行为——从令人沮丧的行为到冒险行为。儿童心理研究所的心理学家 Heather Bernstein, PsyD 说，这些行为往往发生在宵禁、家庭作业时间或屏幕时间有限的时候。

Eldridge 博士指出，当孩子成为青少年时，父母常常对自己的养育方式失去信心，因为突然间，过去有效的方法就不起作用了。当父母对一个挑衅的青少年感到沮丧时，他们有时会过分依赖惩罚，甚至是羞辱。 “最终，这不会为孩子带来长期进步。”

伯恩斯坦博士指出，如果自己不情绪化，就很难对反抗做出回应。当父母认为这种行为是一种侮辱时，他们可能会施加严厉的惩罚。 “父母可能会认为这是对他们的攻击，”她解释说，“然后他们出于对伤害的报复而做出回应。”

惩罚与积极强化

伯恩斯坦博士说，当关系变得消极时，情绪化的反应会适得其反：蔑视。因为他们没有被这种关系所激励。”她建议父母尽可能多地采用积极的做法，而不是过分关注惩罚不良行为。

Bernstein 博士指出，奖励可以激发良好的行为，尤其是可以更自由地做一些事情，比如和朋友出去玩。他们还会对治疗师所说的“贴上标签的赞美”的呼吁做出回应，比如“非常感谢你准时回家，”她说。

伯恩斯坦博士说，当规则被打破并需要承担后果时，重要的是他们要与青少年做错的事情相匹配。例如，如果一个青少年没有遵守宵禁或不在他们说好的地方，他们的父母可能会跟踪他们的位置一段时间，直到恢复信任。

“他们将不得不重新获得这种信任，因此他们可能需要更频繁地与父母联系，”伯恩斯坦博士解释说。 “这是将后果与有关行为联系起来。”重建信任需要时间，但这对亲子关系至关重要。

理解挑衅的根源

即使有了积极的强化，一些父母可能仍然难以控制他们青少年的行为。一位母亲杰西·沃尔什 (Jess Walsh) 正处于育儿的十字路口。她有三个孩子，年龄分别为 11 岁、14 岁和 18 岁。在经历了艰难的离婚后，她 14 岁的儿子马修比其他孩子更难接受丈夫的离开。

他开始拒绝做家务，因为他认为这是“女孩子的工作”。以他自己成为一家之主的方式，他开始模仿他的父亲。他需要更多的时间和精力，而保证他的安全会消耗沃尔什大量的时间。 “有时我担心他会身体不适，”她说。

伯恩斯坦博士说，在这种情况下，弄清反抗行为的真相很重要，而且通常可以遏制冒险行为。 “严重依赖惩罚的父母可能没有解决孩子真正经历的事情，”她说。 “这会使关系紧张，然后孩子会感到绝望。”

了解反抗的功能是找到阻止反抗的方法的关键。 “反击父母通常会起到很大的作用。所以我们想了解这个功能是什么，他从中得到了什么？”伯恩斯坦博士解释道。 “有没有办法让他以更有效的方式得到他想要的东西？”

不过，她说，要做到这一点，孩子必须有改变的动力并具备改变的技能。 “如果你觉得一个孩子真的失调了，或者威胁要伤害别人或自己，我会说这是一个技能缺陷的孩子。他们可能会受益于治疗或家庭治疗，在那里他们可以更有效地传达他们的需求。”

大多数时候，反抗并不是引起严重关注的原因。然而，父母不能简单地对可能伤害孩子或他人的危险行为视而不见。 Eldridge 博士解释说：“青春期是孩子们测试界限的时期，他们正在整理自己的价值观和身份。”当危险行为出现时，父母可能需要重新考虑他们保护孩子安全并让他们承担责任的策略。

以下是父母应该注意的行为：

打架和欺凌他人

学习成绩

下降

物质滥用

退出朋友团体和活动

面临长期挑战的风险。”当行为麻烦、破坏性和/或不安全时，Eldridge 博士建议家长求助于心理健康服务，其中可能包括家长培训计划。 “家长管理培训将非常重要，因为最终改善亲子关系是重中之重。”

除了安全之外，目标是在父母和孩子之间建立信任。 “改善这种关系意义重大，”埃尔德里奇博士说，“这有助于孩子们诚实并知道他们可以来找你。”