母乳喂养对父母来说已经够难的了。来自其他人的不请自来的评论和意见不会让事情变得更容易。

虽然许多女性在以这种方式滋养婴儿时享受着联系的时刻和成就感，但哺乳也可能在身体、精神和情感上造成负担。

因此，除非您要对哺乳父母说些鼓励的话，否则最好什么也不说。我们要求母乳喂养的妈妈们分享他们希望家人、朋友甚至陌生人不要再说的粗鲁、伤害性和不恰当的评论。他们是这样告诉我们的：

1. “你要在这里做吗？”

母乳喂养的父母在外出时（在商场、飞机上或餐厅）给宝宝喂奶时会得到这样的评论。旁观者无法相信她有胆量（喘气！）在别人的视线内喂她的孩子。潜台词：这个人更希望她躲在远离公众视线的地方，不管这对父母和孩子有多么不舒服或不方便。

对此，注册护士和认证哺乳顾问 Karrie Locher 说：“你想在浴室隔间做晚餐吗？妈妈和宝宝没有什么不同。这条评论让人觉得给我们的孩子喂奶或抽奶来提供母乳对路人来说是一种不便。好像这会毁了他们一整天。”

“[社会] 可能会推荐母乳喂养，但肯定不支持母乳喂养，”四个孩子的母亲 Locher 补充道。 “所有母亲都在努力做的就是喂养他们的宝宝，让他们保持健康和快乐。”

更不用说期望父母去洗手间喂奶或抽水是不卫生的（而且不友善！）。但它经常发生。当 Locher 在秋季节上给她 9 个月大的孩子喂奶时，她被陌生人看得很脏，所以她问其中一位志愿者可以在哪里哺乳。

“他们说，‘很高兴你问。我们有一些抱怨，'并推荐了浴室或看门人的壁橱，”洛彻告诉赫芬顿邮报。 “浴室很忙，所以我站着照顾我的孩子——无处可坐——在一个黑暗的看门人的壁橱里，旁边是水桶、拖把和尘土飞扬的旧油漆罐。永远，永远应该没问题。永远，永远不应该让女人感到羞耻，在他们舒适的地方以外的任何地方喂养他们挑剔的婴儿。”

在与家人和朋友聚会时，亲人可能会把妈妈带到一个空房间，在那里她可以远离其他客人，假装对她来说“更舒服”。

“实际上，在家人和朋友的陪伴下，我会感到最舒服，而不是躲在房间里，因为成年人对我喂我的孩子感到不舒服！”四个孩子的母亲 Jamie R. 告诉赫芬顿邮报。

与其告诉妈妈们应该秘密进行母乳喂养，不如问她们更喜欢在哪里哺乳。有些人喜欢在任何地方做这件事，而另一些人则宁愿单独和他们的孩子在一起。但让这成为他们的电话。

“即使母亲希望有隐私可以哺乳或吸奶，这种隐私也不应该是去洗手间的可耻行径，”Locher 说。

2.“母乳喂养是自然的。”

母乳喂养是一个自然过程，但并不总是自然而然的。事实上，许多女性都很难让它发挥作用，尤其是在早期。在加州大学戴维斯分校医学中心对初为人母的调查中，92% 的人报告说在分娩后几天出现母乳喂养问题。因此，评论它是多么本能——即使你的意思是好的——可能是有害的。

正如 La Leche League 的 Facebook 帖子所说：“[母乳喂养] 并不总是像呼吸一样自然——这是自动的——而是像走路一样——需要学习——在支持下学习更容易。”

“事实是，母乳喂养真的很艰难！”儿科医生 Yami Cazorla-Lancaster 是《家长直觉饮食指南》的作者，他告诉赫芬顿邮报。 “有些妈妈和宝宝在母乳喂养的过程中遇到了相当大的困难，如果让妈妈们觉得自己是唯一挣扎的人，他们肯定会感到内疚或不自在。说“我要怎样才能支持你？”这样更有帮助。”

3. “哇，你的宝宝好小啊”或“哇，你的宝宝好大啊！”

Cazorla-Lancaster 说，评论婴儿的大小，即使你没有恶意，也会引发选择哺乳的新妈妈的焦虑。

儿科医生说：“评论任何人的体型确实不合适，尤其是对于母乳喂养的母亲。” “说‘你的宝宝太小了！’之类的话。或“哇，你的宝宝一定要吃很多！”可能会导致母亲们一连串的担忧和怀疑。”

她补充说：“母亲们开始担心他们的宝宝吃得不够多或吃得太多，或者可能会感到羞愧。”

同样，关于婴儿“看起来很饿”的评论也会让新父母产生自我怀疑的感觉。

“这对于哺乳母亲来说已经是最重要的了，”四个孩子的母亲 Kenda H. 告诉赫芬顿邮报，“尤其是对于第一次哺乳的母亲。新妈妈们一般都非常焦虑，试图破译哭声并了解宝宝的需求，但提出这个想法是粗心的。她有儿科医生。而你不是他们。”

Cazorla-Lancaster 说，最好将有关婴儿体重的讨论留给他们的医疗保健提供者，他们接受过培训，可以理解生长曲线，如果有任何顾虑，可以为父母提供咨询。

4.“你确定你应该吃那个吗？”

停止担心母乳喂养父母的盘子（或其他任何人的盘子，就此而言！）。你对她应该或不应该吃什么的想法不仅不受欢迎和粗鲁，甚至可能是有害的。其他人的这种随意评论可能会引发那些与饮食失调或身体形象问题作斗争的人的不健康或强迫性想法。

“身体会用我们给它们的任何东西来制造牛奶，而且没有完美的母乳喂养饮食，”身体接受倡导者和两个孩子的母亲 Suz Gillies-Smith 告诉赫芬顿邮报。 “在一个痴迷于产后减肥的文化中，评论母乳喂养的父母吃的食物是为了维护饮食文化。这是不必要的，也是有害的。”

同样的道理也适用于告诉哺乳期妇女避免吃辛辣或有气体的食物，因为你听说它们对婴儿有害。虽然某些强烈的味道，如大蒜，可能会改变母乳的味道，但没有证据表明吃这些食物会伤害婴儿。 （但是，如果哺乳的父母在吃完某种食物后发现宝宝有一种烦躁的情绪，那么就值得向儿科医生提出这个问题。）

5. “你的宝宝太老了，不能进行母乳喂养。”

6 月，美国儿科学会十年来首次更新了他们的母乳喂养指南，现在鼓励母乳喂养两年或更长时间（之前是一年或更长时间）。虽然更新的时机和缺乏使其现实的政策遭到了一些批评，但呼吁为选择延长母乳喂养的妈妈提供更多支持的呼吁在很大程度上得到了庆祝。

当 Jamie R. 的宝宝只有 3 个月大时，她的婆婆简直不敢相信她“还在母乳喂养”。

“你选择多久给你的宝宝喂奶，这与别人无关！”她说。

Locher 最近在照顾她尚未满 1 岁的儿子时听到了类似的评论。

“有些父母为了克服母乳喂养的障碍，付出了极大的努力，当经过所有的努力，终于‘进展顺利’时，他们想要珍惜它！”她说。 “父母不应该因为做了一些对他们和他们的孩子有好处的事情而感到羞耻。”

此外，她补充说，这些关于婴儿“太老”的评论使母乳喂养幼儿的行为变得性感。

6.“母乳喂养似乎让你压力山大。就不能辞职吗？”

我们绝对应该支持不能或不想母乳喂养的母亲。但与此同时，这样的评论可能会让人觉得对那些难以护理但希望坚持到底的女性不屑一顾或伤害到她们。我们应该诚实地谈论母乳喂养有多么困难，而不急于提供替代方案或解决方案。

“这是出于好意，因为显然人们希望帮助新妈妈消除生活中的压力，”亚利桑那大学埃勒管理学院教授、组织心理学家 Allison S. Gabriel 告诉赫芬顿邮报。 “然而，作为一个在母乳喂养方面苦苦挣扎的人，说这句话感觉像是在强化我在母乳喂养方面‘失败’，因为它被其他人视为压力源。”

此外，正如 Gabriel 指出的那样，并不是说您可以“放弃”母乳喂养冷火鸡。

“即使我决定停止产奶，我的身体也花了几个星期的痛苦才停止产奶，”她说。 “我们还需要时间来确定我们的孩子愿意服用的瓶子。这不是一个开/关开关。

7.“吸奶不是母乳喂养。”

Locher 说，这种想法是“非常错误的”。她说，无论你是为宝宝吸母乳，还是他们用母乳喂奶，无论如何，它仍然是母乳喂养。

“这对吸奶的母亲来说是一种极大的侮辱，她们非常努力地工作，并在吸奶、储存母乳、清洁零件和碎片等方面投入了大量的爱。吸奶是从母乳中喂婴儿奶。那就是母乳喂养。”

相关

19 张母乳喂养妈妈的照片成为终极多任务者

在公共场合母乳喂养很难。对于大码女性来说，这更难。

停止说“母乳喂养是免费的。”绝对不是。

18张世界各地妈妈母乳喂养的惊人照片