宝宝已经3个月13天了，想讲讲我从生完到现在，从混合喂养到纯母乳喂养经历的一些心路历程。

我是第一次生宝宝，关于生下宝宝之后的准备，看再多的科普也仅仅是一点皮毛而已，毕竟每个人呢情况不是完全一样的，真的到自己去经历这一切的时候，才知道到底是什么样的。

我是顺产的，按道理说顺产下奶会比较快，但是在医院住了5天，直到出院我都没有什么奶水，也完全没有感觉到其他人说的生产后三天会有一个大下奶的涨奶期，我完全没有涨的感觉，只有在查房的时候，医生来捏捏我的豆豆说已经出水了，让我多给宝宝吸。

第一次有宝宝，第一次被宝宝用力的吸吮，虽然医院里面有正确含乳的图片，我也在积极学习，但是那个酸爽和疼痛，真的是让我的心理和我的身体都很排斥让宝宝吸。
到出院的时候，我的宝宝主要吃的还是奶粉，我的右侧她还愿意吸一吸，左侧是根本不愿意吸了，一放过来就哭，含都不愿意含了。

我出院之后直接住进了月子中心，入住当天下午就有产康的老师让我去给我通乳，有很多视频文章都说通乳是比生娃更痛苦和酸爽的事情，我却很迫不及待，我甚至幻想通一下，我的奶是不是瞬间就有了，实时证明幻想仅仅是幻想而已。关于通乳的疼痛感，也是根据每个人不同的承受能力吧，确实是疼，但是没有那么不能忍受，我一直和通乳师有说有笑，并没有大喊大叫，看着我也有白花花的奶水挤出来，我心里也比较欣慰，证明我并不是没有奶，通乳师也一直说以我的条件，宝宝肯定是够吃的，我顿时信心十足，没想到，这仅仅只是开始而已。

都说月子宝宝是最好带的，因为她除了吃，拉，尿之外，就是不停的睡觉，我住在月子中心，请了一对一的月嫂阿姨，我只负责管吃的这部分，其他的事情我都不需要操心，就算是这样我还是一次次的崩溃，一次次的想要放弃母乳。

我月子里面每次喂奶粉时间都特别长，一侧有时候甚至可以吃40多分钟，宝宝根本就不停，有的时候她吃累了睡着了，我只要一抽身，她立即就醒了，我还害怕月子里面她睡眠不足会影响生长发育，月嫂阿姨就会问我添奶粉不添，宝宝的奶粉从最开始一次添30ml，到最后一次添90ml。我都怀疑自己勤勤恳恳，每次一侧坚持喂几十分钟呢奶到底吃到哪里去了？那时候心理压力真的很大，想放弃，又想坚持，害怕宝宝吃不饱睡不好，又害怕宝宝吃多了奶粉我的母乳越来越少。我真的算是试过了各种方法，有的博主说奶水都是水，一定要多喝水，我一天一个人可以喝2L水以上，多吸，每次就算喂奶粉，我也让宝宝两侧至少吸20分钟以上，宝宝吸完我再用吸奶器吸，最开始买了便宜的单边吸奶器，后来又买了双边吸奶器，最后还狠狠心买了几千块的吸奶器，直到出月子，我依旧是混合喂养。

回到家之后，看视频说丝瓜通乳，我天天喝丝瓜汤、鱼汤、猪蹄汤等等混搭着喝，后来实在是心动，就在网上买了通乳汤，天天几大碗的喝，但是依旧是混合喂养。
第一次的转折出现在我产后第一次回娘家，之前刷短视频，有看到过说最好的下奶方式就是回娘家，心情好，奶就好，我那时候还当玩笑一样给我老公看，没想到还真是有点效果。

我是产后42天去医院复查完之后，带着娃回了我家，在我家住的时候，我第一次白天没有再添奶粉了，只有晚上宝宝睡大觉之前，添了60ml的奶粉，有的时候还喝不完宝宝就睡了，真的是让我欣喜若狂，虽然没有完全实现纯母乳，但是看到了一丢丢的希望。我还跟我老公说，以前看视频说回娘家是最有效的下奶药，我还当玩笑呢，没想到是真的啊，我并没有感觉和之前在婆家心情上有太大的变化啊？我老公说毕竟是你从小生活的地方，你感觉没啥变化，可能你的身体会到熟悉的地方，不由自主就放轻松，身体感觉很开心，奶水自然而然就多了。不管到底是因为什么，这样的小小的改变给我了大大的信心，最后回来的时候，我去我爸爸工作的中医院拿了5天的中药，都是分装好的，一天喝一瓶。

从娘家回来之后，我尽量白天就不再加奶粉了，心里面信心也大了很多，心情也比较舒畅，想着顺其自然就好了。在喝完我拿回来的中药后没几天，宝宝晚上睡大觉之前的那一顿，她吃着吃着睡着了，就没有再喝奶粉了，从那天之后，我是真的实现了纯母乳。刚开始我还天天担心她吃饱没有，体重增长怎么样，去外面洗澡可以称的比较准确，我看体重增长也正常，我的那个心基本就稳定了。现在宝宝基本上一次只吃一侧就不吃了，母乳方面我已经是得心应手了。

关于母乳方面，我想简单总结一下。

首先，月子里面奶水不够吃不是个例，不要觉得是不是只有自己奶水不好，并不是这样的，对于和我一样的新手妈妈来说，一定一定不要有太大的心理压力，这就像一个恶性循环，心理压力越大，心情就好不到哪去，奶水也会随着心情的变化有起伏，一定要放轻松，顺其自然。

其次，月子里面宝宝吃奶时间长，也不是个例。不知道男宝宝力气是不是大一点，我问过很多女宝宝的妈妈，都说女宝宝月子里吸力没那么强，甚至有的说月子里奶不够吃，出了月子很快就够吃了，有一部分原因也是宝宝的力气变大了。所以还是想对各位纠结、郁闷的新手妈妈说，我们做好我们应该做的就好，比如说多喝水，每次该哺乳了就让宝宝每测都吮吸20分钟，不够了再吃奶粉。做好这些就可以了，不需要给自己增加额外的心理压力，剩下的只需要慢慢等待就可以了，也有很多宝宝是百天之后突然就纯母乳了，这位跟宝宝的吸力有关系哦。

第三，有些妈妈也想喝下奶中药的话，应该可以去当地的中医院咨询一下，或者中药房，或者网上搜索一下，我大致看看基本会用上的中药就是那么几种，比如通乳的通草、王不留行等等，改善气血的鸡血藤等等，我们生产完之后身体本来就很虚弱，喂奶这件事情上不需要着急，给自己的身体也留出一个恢复的时间，时间确实可以带给我们惊喜。

最后，每个妈妈都是勇敢的战士，你只需要做好自己就可以，拥有愉悦的心情，健康的身体，只有妈妈好，宝宝才会好。