我真的特别惨，万字文因为我一个手误没保存，就剩了2000多字，从第三集开始全部回忆着重新写了，哎呀。我咋那么寸没保存呢。这一篇没有没保存的那一篇精彩，也只能这样了。以下正题。

【第二讲 肠胀气】
我家二宝是在20天大时肠胀气的，20天左右时宝宝会进入猛涨期，奶量会提升很多，不吃饱宝宝就哭，吃太饱又容易胀气，胀气一疼更加哭，一哭又喂，直接结果就是吃太多吐奶，胀气也更加严重，不舒服也睡不着，宝宝哭的声嘶力竭，你也熬的双眼通红，崩溃，他哭你也跟着哭。（肠胀气表现，宝宝奶量增加总感觉吃不够的样子，每天固定一个时间点开始闹人，肚子鼓鼓的摸着硬邦邦，睡着了也吭唧唧的扭来扭去，小脸憋的通红，别犹豫，八成就是肠胀气了。）胀气时我都用了以下方法，我都说一下。

1.排气操：每天多做几次，分别在喝完奶半小时后（宝宝睡着就不要做）睡醒后做。胀气那段时间宝宝睡醒我都是先做排气操，在换尿布，然后喂奶，拍嗝，再哄睡。（但月子里我家宝宝做排气操不管做多少次，哪怕我力度并不小，宝宝都放不出来屁，月子里排气操对我家宝宝不管用。应该是生理机能原因，宝宝肠胃还没完全发育好，所以不管用。出了月子后排气操一做就能放屁，相当管用）。

2.飞机抱：教程网上搜，同样月子里对我宝宝不管用。出了月子才好使。

3.真香坐姿（安全提篮）：网上搜教程吧。这个月子里就对宝宝很管用。因为有说到会对宝宝脊椎发育造成不好影响，后来我也找到了替代真香坐姿的方法。那就是把宝宝放安全提篮。安全提篮性价比是真的不高。我家二宝用的是大宝之前用的那个提篮，所以利用率对我而言没有浪费。如果家里没有安全提篮的可以淘一个二手的，毕竟宝宝出门也需要坐车载提篮。条件允许也可以买个好的配套安全提篮，用完了在转让就是了。安全提篮设计是模拟子宫的感觉，宝宝整个人都像被包起来一样的，放里面宝宝稍微扭扭就能放屁。

4.拍嗝：月子里25天以前我都是竖抱让宝宝趴我肩膀拍嗝，出嗝并不是很顺利，并且时间很长，我都得了腱鞘炎，大拇指疼的不行。后来学了旋转式拍嗝法，几秒就出嗝。直接搜“旋转式拍嗝法”网上有教程的。拍嗝也能让宝宝不吐奶。所以拍嗝很重要，千万不要偷懒。喝完奶尽量听到宝宝打嗝。

5.襁褓：也就是用惊跳被，或者各种薄纱巾把宝宝上半身裹起来，包裹松紧的程度是宝宝的胳膊没法自己抽出来。肠胀气期间睡眠一定是稀碎的，睡着以后必须得包着，否则宝宝好不容易哄睡又醒，又困又肚子痛的你真的无法分辨他不舒服的原因到底是哪一种。（我家宝宝的经验就是胀气并不是一整天24小时都痛的，而是会每天固定的同一个时间开始痛感明显。）像我家胀气阶段就是每晚凌晨2到持续到早上6点。

6.抚触：宝宝每天都洗澡，不管是夏天还是冬天，我家是每天都洗的，哪怕就是几分钟过一下水，清理下脖子咯吱窝和屁股。不需要每天都抹沐浴露。几天抹一次。头也是每天都会洗，宝宝新陈代谢快，一天下来身上就臭，油脂分泌特别多。洗干净宝宝也会舒服很多，洗完澡帮宝宝做抚触，抚触教程同样网上搜罗。抚触做到肚子那块，多揉几下，抹上茶油。

7.趴睡：我家宝宝胀气特别严重的那三天，晚上我都给宝宝包着趴睡了，其他方法完全哄不下来，他也完全无法睡的踏实，只有趴着。跪趴那样，膝盖顶着肚子。趴睡的时候会一直放屁出来。那个帖子也有被喷，说趴睡对孩子怎样不好，存在多种危险啥的。我想说自家孩子自家当心，我只能保证我孩子趴睡时我不会打盹，但我无法保证你家孩子趴睡时，你能跟我一样绝不会打盹。所以自己考虑好是否要给孩子趴睡，我家趴睡了3个晚上，一直到现在都不需要趴睡也可以睡得安稳，并且好好放屁了。真的就是特别严重时辅助工具又没到时，趴睡是我不得不选择的方法。还是谨慎使用吧。还有说对脊柱发育不好，这个我又想说了，胀气阶段宝宝能睡一场踏实的觉有多么不容易，趴睡也就那几天能够让他舒服，趴几天就会对她脊柱造成不可逆的发展吗？那你成天抱着他就不会对脊柱有影响吗？所有不以剂量谈危害的就是耍流氓。

8.热敷：我是用瑜伽热敷眼罩给宝宝热敷肚子的，刚开始眼罩没收到时，我是用尿布湿加入40度温水给宝宝热敷。（家里恒温水壶固定水温是40度，可别问我怎样确认40度水温了，我又不是温度计。）把尿布湿放在我胸口位置，抱住宝宝，侧抱，把宝宝肚子贴在尿布湿上，抱紧宝宝。热敷眼罩加热后平躺就可以放宝宝肚子上，不需要抱起来。

9.益生菌：肠胀气时吃点益生菌。每天早晚各一次。一天吃 2次。胀气好了以后也可以巩固下，每天吃一次就好。我家彻底好了以后偶尔会吃一次，几天吃一次，因为我家纯奶粉喂养，就算没有胀气也是需要吃点益生菌调理肠胃的。不然宝宝拉的粑粑形态和颜色就不会那么漂亮。

10.胀气贴：网上购买。我家使用过一次胀气贴，贴在宝宝脚底，可以有效让宝宝放屁，但我家用胀气贴的时候，已经用过排气棒了，所以我也不太确定，胀气贴效果有多明显。其他宝妈说胀气贴使用后效果显著的。

11.排气棒：我家胀气彻底缓解的还是靠这个排气棒了，物理排气。需要塞入宝宝肛门里使用。也确实是排气棒用完的那几天睡眠质量提高，也不一直闹人。后来又隔了几天，因为宝宝身体表现是又胀气了，所以再用了第二次。到现在宝宝56天没有在使用过。就月子里给宝宝用了2次。如果你家宝宝实在实在胀气的难受，哄不下来，又放不出屁拉不出屎，用下排气棒，注意次数，能少用一次是一次。因为物理方法容易养成依赖性，只能作为辅助工具。可不能天天用。

以上就是我宝宝胀气阶段我的使用方法。说一下顺序，先是排气操，飞机抱，抚触，拍嗝。益生菌那些操作后，发现没用然后趴睡，襁褓，效果有，但只是分散宝宝注意力罢了。再然后用了排气棒和胀气贴。最后是用的真香坐姿（安全提篮）每天都用，让宝宝更好的放屁。

写到这里吧。第三集结束。第四集写如何帮宝宝寻找作息规律以及辅助工具的整理。

还不能结束，又突然想到溢奶和吐奶的事，分清楚溢奶和吐奶的区别。不能再多停留在吐奶上了，我得赶紧把后面的写完，赶紧收工了。或者以后有时间再来一帖说吐奶吧。