宝宝辅食·牛油果山药泥&牛油果雪梨泥（7M+）【好吃疯狂打call】_生活宝典

创始人

2025-10-06 09:40:39

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｛碎碎念｝

给小可爱做山药泥时，看到打出来那细腻洁白无暇的山药泥，想说如果和牛油果打成泥泥一定好看又好吃爆了，果然不负所望，牛油果山药泥口感绵密，奶香醇厚。

而刚好给小可爱炖雪梨汤时余雪梨半个，就也试着和牛油果一起打泥泥，牛油果软糯似黄油的口感加上雪梨本身的酸甜，这搭配也太好吃了吧。我想我每次给小可爱打牛油果雪梨泥的时候都会多做一些，然后我也蹭来吃～

雪梨润肺清热去火、牛油果补钙健脑通便、山药补气健脾益胃，这几样都是宝宝吃了非常有益的食材，所以这篇辅食记录一定要写出来给大家分享。宝宝辅食·牛油果山药泥&牛油果雪梨泥（7M+）【好吃疯狂打call】｛准备食材｝

铁棍山药? 一小段

牛油果? 一个

雪梨? 半个

｛制作步骤｝宝宝辅食·牛油果山药泥&牛油果雪梨泥（7M+）【好吃疯狂打call】 1. 铁棍山药去皮切段，上锅蒸10分钟。

2. 雪梨削皮切成小块，上锅蒸8分钟。宝宝辅食·牛油果山药泥&牛油果雪梨泥（7M+）【好吃疯狂打call】 3. 蒸熟的山药和雪梨取出放凉备用。

4. 牛油果对半切开，用勺子挖出果肉。

5. 牛油果果肉切块，一半加入山药，一半加入雪梨。宝宝辅食·牛油果山药泥&牛油果雪梨泥（7M+）【好吃疯狂打call】 6. 山药、牛油果倒入料理杯，加少量水打成泥泥，装裱花袋备用。

7. 洗净料理杯，再把雪梨、牛油果倒入料理杯，不加水，直接打成泥泥，装入裱花袋。

8. 挤入牛油果果皮做的小碗中。宝宝辅食·牛油果山药泥&牛油果雪梨泥（7M+）【好吃疯狂打call】｛注意事项｝

1. ‼️山药泥要加水，雪梨泥不用加水‼️

2. 牛油果不要提前切开，易氧化变色。

3. 可以不装裱花袋，直接装进小碗里省事。

4. 戴手套处理山药，以防黏液碰到双手引起过敏。