?辅食日记｜8m+29d_生活宝典

创始人

2025-10-09 22:41:20

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?辅食日记｜8m+29d 2020.06.23

✨am（10:00主食）：三文鱼番茄鸡蛋面（粒粒面20g➕三文鱼➕番茄➕蛋黄➕虾皮粉➕亚麻籽油）

✨pm（2:00点心）：芝麻山药双层蒸糕（教程下一篇）

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⭕️三文鱼番茄鸡蛋面：

1⃣️三文鱼切片柠檬腌制5分钟，蒸熟碾碎

2⃣️番茄开水净泡两分钟后去皮，剁碎

3⃣️鸡蛋一个打散备用

4⃣️番茄冷水下锅，煮开后倒入粒粒面，煮至面变软之后倒入鸡蛋液，搅拌均匀，再倒入三文鱼

5⃣️煮熟后出锅，倒点虾皮粉和亚麻籽油即可

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