一岁➕宝宝辅食【肉龙卷】【番茄肉丸汤】_生活宝典

一岁➕宝宝辅食【肉龙卷】【番茄肉丸汤】

创始人

2025-10-09 22:43:07

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Hi！大家好，我是爱捣鼓辅食的一一妈咪❤️

好久没来冒泡啦，现在一哥吃饭已经完全不用费心，一荤一素一碗米饭，轻松解决，所以搞的我这个老母亲都懒起来了，昨天刷到这两道美食，决定今天给一哥做起来～一岁➕宝宝辅食【肉龙卷】【番茄肉丸汤】 ?教程???????
【肉龙卷】
1⃣️发面：面粉磕个鸡蛋，加酵母、水搅拌成面絮状，上手揉成光滑的面团，现在天气温度高，发酵一小时就OK了
2⃣️馅料：趁着发面的时间，准备一块腰美肉，绞成肉泥，加入甜椒碎，胡萝卜碎，香葱碎（蔬菜自己可换），
再根据个人口味加酱油，香油，盐，蚝油搅拌均匀备用
3⃣️面发好了拿出排气，擀成薄薄的面饼，将准备好的肉泥均匀的涂抹在面饼上，可以涂厚一点，我第一次做没经验，肉放少了，有点空。涂完后横着卷起来上锅蒸熟，取出切开就OK了～一岁➕宝宝辅食【肉龙卷】【番茄肉丸汤】【番茄肉丸汤】
1⃣️香葱切碎，番茄，蟹腿菇，豆腐切块备用
2⃣️锅中热油，香葱炒香，倒番茄炒出汁，加水末过食材，将做肉龙剩下的肉泥搓成丸子下锅煮熟，再加入豆腐，蟹腿菇小火慢炖十分钟，加盐后再炖五分钟就OK了一岁➕宝宝辅食【肉龙卷】【番茄肉丸汤】一哥吃了四个肉龙卷半碗汤，妥妥的小吃货～

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