?辅食日记｜10m+4d
创始人
2025-10-11 20:01:44
0次
2020/07/29
?lunch（11:00）：芋艿扇贝黑米粥（黑米20g➕芋艿➕扇贝➕核桃油）
?dinner（5:30）：南瓜奶香鸡蛋羹（贝贝南瓜➕鸡蛋➕60ml配方奶➕白芝麻➕亚麻籽油）
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⭕️芋艿扇贝黑米粥：
1⃣️黑米冷水净泡一会后洗净倒入锅内，加七倍水
2⃣️芋艿和扇贝一同上锅蒸熟，扇贝蒸熟后剁碎，芋艿捣碎3⃣️芋艿和扇贝肉都倒入锅内4⃣️点击bb粥按钮，煮好后倒点辅食油即可⭕️南瓜奶香鸡蛋羹：
1⃣️南瓜顶部切开，挖籽，上锅蒸20分钟
2⃣️鸡蛋打散，倒入60ml配方奶，过筛后倒入南瓜内3⃣️盖上盖子，冷水上锅再蒸10分钟焖一分钟4⃣️蒸好后倒点辅食油即可（我还撒了点白芝麻hhh）
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